咳嗽孩子加重

儿科名医：孩子咳嗽时，这8种食物千万不能吃！

孩子咳嗽老不好？这8种食物别吃，会加重病情……...

进入秋冬季，后台不少宝妈留言，孩子咳嗽都一个月了，还是反复不见好。

花宝从护理、食疗方面与大家分享了些方法（戳题目可以回顾）

①10种儿童秋冬季高发咳嗽，仔细分辨才能对症下药！

②孩子反复咳嗽？医生给了两个调理方法！

那么今天我们再来说说这个话题。孩子久咳反复，可能一方面用了错误的治疗方法，另一方面也可能给他们吃了不当的食物。

家长的错误做法

宝贝咳嗽，家长自然会担心，可是面对咳嗽的孩子，有些做法很常见，却未必是正确的。各位宝爸宝妈，看看你有没有中招了？

①急着用药

很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！

孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。

②自行使用抗生素

有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！

抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。

③成人药量减半或减少用量给孩子吃

孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。

其实，可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因在哪里，这就是所谓的“听音辨咳”。

咳嗽的特点

● 晨起咳嗽：一般是由咳嗽变异性哮喘、上气道综合征、支气管扩张引起。

● 夜间咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。

● “空空”咳：可能为急性喉炎。

● “拉风箱”咳：则为喘息性支气管炎、支气管哮喘。

8种食物千万不能吃

在孩子咳嗽期间，一定要注意饮食。因为正确的饮食可以让孩子好得快一点，但如果吃了一些不能吃的食物，孩子的咳嗽就会更加重。所以，爸妈们一定要给孩子管住嘴啦！

这8类食物，是孩子咳嗽期间一定要忌口的！

1

吃冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

2

油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期间，油炸类的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。

3

鱼虾海鲜

很多爸妈一看孩子病了，就心想给孩子做点海鲜补补营养，才能好得快。

但其实，咳嗽宝宝进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

小Tips

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。

4

糖果、蛋糕等甜食

在孩子咳嗽期间，真的不要给孩子吃糖果了，就算是一小颗，也会让孩子咳得更严重。

因为糖果是甜腻的，会助湿生痰，让孩子的咳嗽更严重。所以，不管是硬糖、软糖、棒棒糖，还是棉花糖等，都尽量不要给孩子吃噢。等孩子咳嗽好了之后，隔一个星期再吃糖果噢。（当然，糖果平时尽量能少吃就少吃点吧...）

还有蛋糕、各种甜点、奶酪类……甜甜的香味，看着特别嘴馋。这时，一定要管住孩子的嘴啦！

因为这些蛋糕甜点大部分是用植物奶油做的，含有大量的反式脂肪酸，高油、高糖，平时都要尽量少给孩子吃，更别说是在咳嗽的时候了

5

橘子、热性水果

很多爸妈都会说，橘子不是止咳化痰的么，为什么这也不能吃呀？其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

两款食疗方

①玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎，日服2次即可。

②橘皮煮水。用干橘皮5克，加水2杯，煎汤后，放少量姜末、红糖，趁热给孩子喝。

另外，孩子咳嗽期间尽量别吃那些热性的水果噢，包括芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜等。

因为孩子咳嗽，很多都是因为阴虚，如果这时吃了热性的水果，会咳得更厉害的。

给孩子吃水果，尽量别吃这些热性的哈，可以吃一些比较温和的水果，不要太酸，也不要太甜的，比如苹果、香蕉等。

6

太咸的食物

宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。

其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对孩子尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

7

瓜子、花生等坚果

咳嗽期间，吃瓜子、花生会加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。