一天所有的元気，从这份早晨开始的。
火腿千层酥卷 | 让人“哇哦~哇哦”的快手早餐。...
火腿千层酥卷
元気满满的早晨，是最美的时光。
视频来咯~ ^_^
5分钟，留给懒觉和闹钟的搏斗。
8分钟，收拾好被褥和昨夜的心情。
9分钟，让倦容和梳妆镜分庭抗礼。
21分钟，涂好口红，留给男士偷瞄的目光。
再用4分钟，
思考下今天穿什么的终极难题。
10分钟后，
出落精致的一身，
留给今天8小时的挑战。
平凡的早晨，要给予不平凡的感动
把最后3分钟留给自己。
一份有元気早餐，遇见最好的时光。
——《菓酱的早餐心语》
食材 | INGREDIENTS
【飞饼皮】
【火腿肠】
【鸡蛋】
【白芝麻】
【3张】
【2根】
【1个】
【适量】
步骤 | COOKING
- 1 -
前一天晚上，将冷冻的飞饼拿至冷藏室解冻，早晨取出，一张饼对半切。
- 2 -
将准备好的火腿，均匀切成三段。
- 3 -
取切好的半张饼皮，包裹一段火腿肠，卷好，多余部分轻轻捏紧。- 4 -
将一个鸡蛋打散，把蛋液刷在小卷上。
- 5 -
均匀地撒上适量白芝麻，准备放入烤箱。
- 6 -
烤箱200度，预热5分钟后，放入小卷。
200度上下火，烘烤20分钟左右即可。
- 大功告成 -
^_^
铛~铛~铛~铛~
成品美照来咯
搭配煎蛋，元
気一整天哦。
早起的一小时，
是一天挑战的开始。
把三分钟留给自己，
遇见最美时光。
*本期所用餐具用品，感谢IJARL提供*
小贴士 | Tips
1.飞饼皮需要提前4小时左右解冻。可前一天晚上拿到冷藏室解冻，这样早上就可以直接用了。
2.卷起的飞饼皮不要压太紧，轻轻卷起即可。
3.搭配牛奶果汁都是不错的选择哟～～
关于飞饼这个东东，还能做哪些美味小食呢？
点击图片，可观看哦~
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包裹着爱与甜蜜的「苹果玫瑰酥」
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