呼噜娃，呼噜娃，一个晚上醒七次，好揪心！

会打鼾的孩子往往更容易惊醒，除了无法保证睡眠质量从而影响孩子的生长发育，而且会因为鼻子呼吸不顺，改为用口呼吸，这容易造成脑部缺氧、缺血，引发注意力不集中、记忆减退、反应迟钝、头晕等症状，严重甚至是呼吸暂停。...





相信很多人妈妈都曾被枕边人如雷的鼾声烦恼过，是不是特别想把他踢下床，或者抓个臭袜子破抹布什么的堵住他的鼻子.....！



然而，烦恼归烦恼，似乎也想不出更好的治理办法，只能让自己去习惯，虽然知道打鼾是病态，但对治理成年男性打呼噜的办法不多，也不是那么有效。

因为生理构造的关系，新生儿期的孩子确实容易出现鼾声。正常三四个月以后就会逐渐改善。如果过了新生儿期的孩子还有打鼾的现象，那可不能忽视。要知道，那并不表示睡的深、睡的甜！

◆检查是否与枕头、盖被、睡姿有关系。

通过更换合适的孩子枕头、盖被挑选轻暖型，或调整睡姿能改善，如双手不要压在胸口处，不要放置于俩大人中间(人在睡觉时会没意识翻身、移动，甚至旋转90度，如果把孩子放大人中间，既影响了孩子的睡觉的舒适度，增加被挤压的风险，同样影响孩子对空气的呼吸。在炎热夏天，大人的体温对孩子也是一种的折磨）。另室内定时通风，保持温度适宜。◆在生病期间，比如患有感冒、发烧、上呼吸道感染等疾病后、鼻炎等，因为鼻子、喉咙的分泌物增多引发呼吸不顺畅，无法踏实睡觉容易惊醒，即便进入睡眠状态也往往伴随着呼噜咕嘟的音，这时候大人们需要尽量做到能陪护，及时清理分泌物。一来保证本来生病期间需要休息的孩子的睡眠质量，二是防范因为呼吸障碍引发其它并发症。

◆但有憋气症状，就可能与咽喉和鼻腔有关了，多为腺样体或扁桃体的原因，不能单纯认为感冒发烧，需要及时带孩子去医院检查确诊。扁桃体、腺样体它们属于咽部的淋巴组织，在儿童3至6岁为生理性肥大，这段时间也是儿童腺样体发育最旺盛的时期，绝大部分孩子的腺样体肥大的症状可以随年龄增长会逐渐变小，鼾音也随之减轻。

另一种是病理性肥大，引起病理腺样体肥大的原因有很多，如咽部感染和炎症、急性传染病、营养不良和体质因素均可能导致。

寒冷、潮湿、气候多变等原因，也容易诱发腺样体的病理性增生肥大。

1、小下巴症：即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。

2、结构异常：先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。

3、舌体较大：由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。会打鼾的孩子往往更容易惊醒，除了无法保证睡眠质量从而影响孩子的生长发育，而且会因为鼻子呼吸不顺，改为用口呼吸，这容易造成脑部缺氧、缺血，引发注意力不集中、记忆减退、反应迟钝、头晕等症状，严重甚至是呼吸暂停。

另长期打鼾，呼吸气流会冲击硬腭，使之高拱、变形，严重时导致孩子的面部发育走形，上下齿咬合不良，形成“腺样体面容”，难以矫正。

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