11月26日女队训练骑游同德

本周26号捷安特女子（Liv）车队队员训练，大家骑游同德，欢迎男队员参加！

相对而言，...



本周26号捷安特女子（Liv）车队队员训练，大家骑游同德，欢迎男队员参加！

相对而言，这条路车少空气好，骑行强度一般，适合新手。欢迎西区的朋友沿路加入，中午大家在老地方——同德新月农家乐吃饭，物美价廉味道好。

炳草岗大桥北—清香坪（蓝湖国际）—同德  一般，适合新手。11月26日早8：30从炳草岗大桥北出发。（炳草岗大桥北原收费站处）   本车队组织的活动是非盈利性的活动，骑行当中一定要注意骑行安全（活动费用AA制），如遇下雨活动取消。

骑行要求：1、严格遵守交通法规，纵队骑行，不抢道、不飚车。
2、必须佩戴头盔、手套等防护装备。
3、根据天气做好防风、雨准备。
4、尽可能穿着骑行服装或运动服装，散开的裤脚、鞋带应收束妥当。
5、转弯时，要控制车速，尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆，打明手势，清楚示意你的走向。
6、注意力集中，目视前方100米左右，遇路口要注意减速，观察是否有道口和逆行者。
7、车队领骑者遇到特殊情况（如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等），要及时打手势并语言提示，警示跟骑的车友，跟骑者要回应。
8、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友，要中途停车时，不要突然刹车，

要先给后面的车友手势及语言提示，安全地从车队两侧退出、停车。
9、骑行中严禁接听电话、用耳机听音乐等，防止分神。
10、遵守时间，遵从团队安排。
11、爱护环境；善待他人。

车队领队：阿德  189-8234-3973

车队服务：老十二狼 133-0814-0766

安全免责申明

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GIANT.极限车队

 自行车骑行具有一定的安全风险，参与者自身安全责任自负，人身意外伤害险自理。参与者须签订活动免责书。领队等后勤人员承担探路、领骑、途中补给及维修、食宿安排等事务，不承担参与者的人身安全责任。

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车行地址：攀枝花市仁和区上海花园二期西线大门右侧10米

联系电话：6677577

黄龙：18982331357；李涛：18982331957

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