眸子眼睛鸭子

健康最开心丨好好保护心灵的窗户~

生活百味，开心最好！每晚八点，不见不散~爱眼护眼，定期做眼部检查很重要！...

生活百味，开心最好！

都说眼睛是心灵的窗户，

大家一般只关心到家里小孩的视力，

但是很少关注家中老人的视力状况到底好不好。

可能随着时间的流逝，

眼前有了一层模模糊糊的东西

大家觉得眼花没什么，

只是，可能眼花也会带来一些别的眼病

例如，白内障、青光眼、老年黄斑变性等困扰

你们有关心过自己的眼睛嘛？

有关心过家中老人的眼睛嘛？

鲍阿姨是《开心最好》的热心观众，

虽然鲍阿姨已经年近60，

但是她从来没有做过详细的眼科检查，

和鲍阿姨简单的聊了几句以后，

小博通决定立刻带着鲍阿姨前往眼科中心，

去找徐医生。

这个徐医生可来头不小啊~

徐洁慧医生

浙江医院眼科主任，从事眼科临床工作二十余年。浙江省医学会眼科分会委员，浙江省康复医学会视觉功能康复委员会副主任委员。擅长眼科疾病治疗，尤其对白内障、眼底病的诊治有较丰富的经验。

鲍阿姨在徐医生的帮助下，

进行了一系列的眼科检查

除了一些简单的远近视力的检查之外

还给鲍阿姨进行了一个全面的OCT检查

什么是OCT检查？

全称是：光学相干断层扫描（OCT）

用途：清晰的显示眼后段主要是黄斑和视乳头的形态特征、视网膜的层间结构、视网膜及其神经纤维层正常厚度变化，另外还可以观察角膜、虹膜、晶状体等眼前段组织，并准确测量相关数据。

眼科OCT检查主要是视网膜检查，尤其是黄斑部结构的检测，眼底疾病定位和定性等。

在眼科疾病中，黄斑变性可比白内障严重多了，

所以需要做一个OCT检查，来排除黄斑变性的可能性。

除了要有正确的用眼习惯，

避免眼睛过渡疲劳，

徐医生也告诉我们定期做眼部检查也是很有必要的。

那如何才能保护眼睛呢？

小编特地请来了周杰伦教大家做眼保健操（嘻嘻~）

跟着周杰伦一起做眼保健操吧~

学做

眼保健操

记得小学经常做的眼保健操吗？

哈哈，是不是都忘了吧，大家不要小看了这简简单单的眼保健操，

他可是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

1

探天应穴

以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

2

挤按睛明穴

以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤

3

揉四白穴

先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

4

按太阳穴、轮刮眼眶

(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)

拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

大家还记得嘛，

从小我们就知道一句话

“眼睛是心灵的窗户”

可是谁知道这句话出自哪里嘛？

其实，这句话出自《孟子》的《离娄章句上》

孟子

孟子曰：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？”

孟子说：“观察一个人，再没有比观察他的眼睛更好的了。

眼睛不能掩盖一个人的丑恶。

心中光明正大，眼睛就明亮；

心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲闪闪。

所以，听一个人说话的时候，注意观察他的眼晴，他的善恶真伪能往哪里隐藏呢？”

只有眼睛更加通透，

才能更好的看到善恶，

好好爱护自己心灵的窗户吧~

小博通当然也不会忘了《开心最好》

的观众朋友们，也给大家带来了福利~