冬季进补有“膏”招

俗话说：“冬令进补，来春打虎”。三九严冬，正是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，是进补的好时节。而中药膏方是...





俗话说：“冬令进补，来春打虎”。三九严冬，正是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，是进补的好时节。而中药膏方是冬季进补的首选。

膏方又称“膏滋”，我国古代多为富人的“专利”。近年来，随着社会老龄化的加快，人们保健意识的增强和生活水平的提高，膏滋保健逐渐走进寻常百姓家，在我国南方江浙沪一带，膏滋进补十分流行，北方也渐趋升温。如今每到冬季，需求膏方进补的人们，为求得一好膏方而穿梭于各个医院的膏方门诊。



“冬藏于精者，春不病温”，“冬三月，此谓闭藏”。冬季进补膏方是顺应自然界闭藏之规律，以填精补肾为根本。进补膏方最好是量身定制，一人一方一膏，通过高年资的中医大夫开方后熬制，因为每个人的体质、病情不同，有的是气虚，有的是血瘀，有的要补肾，有的则要补血，所以需要辨证论治后再进补。

膏方的特点是治疗和补养结合，对身体状况考虑周全，口感好，服用方便。冬天进补，膏方如此受欢迎，它到底有什么功效呢?



1、补虚扶弱——凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，冬令进补膏方，能有效促使患者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

2、抗衰延年——老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，冬令进补膏滋，可以抗衰老、延年益寿。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。

3、纠正亚健康状态——膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。现在节奏快、压力大，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

4、防病治病——针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于中风、手术后康复期，癌症，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

5、养颜美容——随着年龄的增长，面容慢慢憔悴、长斑，尤其是女士更希望留驻花颜月貌，膏方可以调补肝肾、益气养血、活血消斑，从而达到容颜焕发、神采奕奕的效果。



受膏方独特疗效的诱惑，目前选择膏方的人群已不再局限于老年人，中年人已经成为服用膏方的“主力军”，甚至还出现了不少年轻人的身影。他们大多认为，膏方是一种不错的补品。这种看法其实并不完全正确。膏方是根据体质病情采用中药材熬制而成，所以膏方绝不单单是补品，更不是食品，确切地说应该是药品。它的功能不单是补，还有治疗作用。

冬天膏方进补，适用对象主要有三种人：

一是处于“亚健康状态者”，平时无慢性器质性疾病，而容易感冒、腹泻、易疲劳，消化能力差，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人。

二是慢性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性肾炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风湿、肾功能不全、腰腿痛症、性功能障碍、精液病、月经不调、不孕症等。

三是康复患者，如手术后、出血后、跌打损伤、车祸后、大病重病后，产后身体虚弱的人。

吃膏方有个误区，很多人觉得越贵滋补效果越好，其实不然，膏方没有最贵，只有最合适。有些体质并不适合过补，如果盲目追求贵，反而会起到反效果。

一般的膏滋可以在饭前食用，如果患者脾胃功能较弱，也可以放在饭后服用，一天服用二次即可。滋腻类和补益类膏滋应该空腹服；治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服；养心安神的最好在睡前服才能达到最好的效果。



膏方服用方法一般有三种：

1、冲服，用白开水调开量好的药膏，搅拌均匀后服用。

2、含化，把药膏含在口中慢慢咽下，这种方法常用于治疗慢性咽炎。

3、调服，如果膏方黏稠较难挑动，最好在蒸汽上炖烊后再服。

一般情况下，膏方存放在阴凉处，若放在冰箱冷藏更佳。

温馨提示：冬天进补膏方，服用期间应注意以下几点：

1、忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜、辛辣；膏方不能与牛奶同服；

2、含有人参的膏方应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂等；

3、服用膏方期间，若遇到感冒发热、喉咙痛、咳嗽痰多、急性呕吐腹泻、消化不良、痤疮“上火”、皮疹过敏等情况时，应暂停服用膏方，待症状治愈后再服用。

目前浦西社区卫生服务中心开膏方的医师有：李志刚教授、主任医师；季奎副主任医师主治骨科疾患；冯佳培主任主治慢性骨关节疾患、虚损性疾病；王晓愿主任中医师主治内科、老年性疾病；王凤英副主任中医师主治妇科疾病；曹青山副主任中医师主治内科、妇儿科慢性病、亚健康调理。

膏方咨询预约电话：0518-85630710；85633219。

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