朋友失恋分手

如何巧妙回答：“我失恋了……”

朋友失恋向你倾诉，你是什么状态？义愤填膺痛骂朋友前任？还是束手无策，满脑子只有苍白无力的安慰话？别着急，点击阅读全文，小编教你“凌波微步”巧妙避开“损友疗伤专用句式”的黑洞，让你看看“知心Q民”的真正姿势。...

生活里，很少有人能谈一次恋爱就真的“奔着结婚去了”；更多的人都是像我们这样的：爱的深沉，分的心碎。研究显示，“分手”是一项“高危运动”不仅会带来负面的情绪和认知，更有可能导致抑郁症或者焦虑症等等严重心理问题。

所以，分手之后的一段日子，绝对是一个人最痛苦脆弱的时期了。这时候，倘若你的朋友带着一颗伤痕累累的心来找你寻求帮助时，你该怎么办呢？

毫无疑问，这个时段我们必不可少的要扮演倾听者、心理咨询师、保镖……，但是有时候处理的不得当反而会弄巧成拙。

有没有过这样的体验：你带着一身的伤痕累累找朋友寻求安慰，结果ta一通“安慰”过后却反而整个人都不好了。明知道ta是好心，可是为什么效果却截然相反呢？

对于一个刚受过情伤的人，什么该说什么不该说真的要格外注意！下面介绍几种“损友疗伤专用句式”，如果你真的想起到安慰作用，千万要避开以下这几个“黑洞”。

1.    “分就分吧，反正我也从来都不看好你俩。”你这么直言不讳，看似是在说些掏心窝子的话，可是这同时也表达了你对ta的亲密关系的否认，这很可能会再度挫伤好友本就伤痕累累的心灵。而且，这样的话多少有点“事后诸葛亮”的味道，你的朋友很可能还会怨恨你为什么早不说呢，早说就可以早一点救ta于水火，不会为情所困……

我们当然明白，当自己纠缠于一段关系的得失时，身边的“旁观者”们往往能够看得更清楚，尤其是敏感细心的女性朋友。但是，任何情况下如此“耿直”的分享你的看法都是有问题的。再说了，很多情侣分手之后还会复合呢！当他们真的重新走在一起的时候，你们之间的友谊大概就要危机了……

2.   “都会好的，反正你俩也没谈多久。”作为一个“局外人”，你可能觉得你朋友短短一个月（或者一星期）的恋爱根本就不足以引起这么大的情绪波动，更别提伤心难过了。然而，一段关系中投入的感情和花费的时间可是完全不能同日而语的哦。

所以，分手之后带来的情感伤害是无法预测的所以我们最好相信当事人自己对这段关系的判断，没有人比他们自己更了解这段关系中的点点滴滴，所以他们自己才是真正的解决专家。

3.  “别难过嘛，天涯何处无芳草，你还年轻！好日子还在后面！”

这里不得不提到，生活中许多年轻人都会感受到来自家人朋友给的“甜蜜的压力”。这种“好心办坏事”的压力往往导致人们勉强维持一段不适合的情感关系中，又或者躲在一段不值得的情感中。

接着，身边的“好心人”又要帮他们尽心分析：找伴侣要考虑年龄、身体状况、工作、收入……但是，我们静下心来想想，以上这些所有“重要的因素”都不如朋友的健康快乐重要，如果他的生活充实且满足，那么即便是个单身也是值得祝福的。

4.  “诶呦喂！这孙子敢欺负我哥们儿（姐们儿），我查查他朋友圈，看看这厮最近在干嘛？”现如今网络如此发达的今天，我们很难像从前一样失去前任的一切消息。取而代之的是躲在网络背后的“默默关注”，但这反而会让你不断沉浸在过去，阻碍了开始新生活的机会。

曾经有人随机访问过500个路人有关：“分手后，还在线上默默关注前任是一种什么体验？”大多数人都表示：每次翻起ta的朋友圈，连带的情绪总是悲伤、怀念甚至愤怒等负面情绪，而且这种情绪笼罩下的生活往往并不有益于个人成长。因此，千万不要劝朋友继续去关注前任的消息，那是旧人旧事，改过去的，就让它过去吧。

5.    “别特地为了个失恋就换发型，你本来就很好，做你自己做好，知道不！”

这种话看上去是支持朋友做自己，可是研究显示，很多人从情伤中自愈的方式就是自我改变、自我成长。当人们进入一段情感关系中，他们的自我意识就会放大，同时也不自觉地培养跟恋人相同的兴趣爱好、甚至是性格特点。

当这段关系结束，他们的个人意识便开始萎缩，从前那些为了和恋人有关的兴趣和性格如今都是去了意义。所以他们自然而然会改变。事实上，这种自我改变是人们潜意识里启动了自我重建程序，通常表现为改变发型、穿衣风格、发展新的兴趣或者放弃旧习等等。

6.    “这段感情你付出太多了，沉淀一段吧，先别急着发展新感情了。”

生活中，大家总有一个误解：认为那些刚失恋的人们不适合太快开启一段新感情，容易受到二次伤害。

然而，事实恰恰相反：研究显示，刚经历分手的人们在开始一段新的恋爱关系时往往比常人更能清楚的看到自己的需求，并且免去很多恋爱中那些“猜来猜去”的麻烦问题。而且，他们越快开始一段新感情，就越快从旧伤中走出来。

以上，就是面对一个失恋的朋友，千万别多嘴的六句话。如果真的心疼他们，请真正做到帮助他们处理情伤：