清晰边界的重要性

“你不好起来的话，我也就不能好！”这句话在现实生活中，有可能是对配偶说、子女说、父母说。听起来...






“你不好起来的话，我也就不能好！”这句话在现实生活中，有可能是对配偶说、子女说、父母说。听起来，在二者之间没有界限，你的幸福就是我的幸福；你的不幸就是我的不幸。而这种的“不能分开”，展现出的正是一种“边界议题”。在中国传统文化下，这种为对方焦虑、担忧、着急的现象常被理解为爱。在极致的情况下，甚至觉得害怕父母老去，觉得父母一旦去世，自己也就没有了活着的价值、意义。

一个孩子曾经在母亲的子宫里十个月，那是一种共生的状态。然后来到这个世界上，依然保持着这种状态。婴儿会识别母亲的喜怒哀乐，那是超乎语言的。一个焦虑的母亲也会把焦虑传递给孩子；一个孩子成长的过程就是一个脱离这种共生状态的过程。

但很多人走进坟墓的时候还只是孩子而已，因为终其一生的成长过程中都没有完成将边界划分清晰这个任务。边界的不清晰意思是无法有意识地感知“我是我，你是你”。于是会将我的视为你的，我的感受投射给你，我的意愿强加给你。这是一种依赖，也是一种无法将他人当做一个独立的个体去对待，允许他人有他人自己的议题，能看清楚什么是自己的焦虑，什么是他人需要自己去面对的问题。

在团体治疗里，当边界不清的议题出现时，它往往是跟中国传统文化下的孝道、情谊混为了一谈，其实边界不清并不是真正的情深意切，而是不能允许他人独立地作为他人，其根源是自身的无法独立。因此要拽着他人跟自己一道，需要他人活在自己的界限内，否则自身的独立存在就缺乏了意义。在这种情况下，团体里的其他成员问当事人：“为何TA好，你才能好呢？”这样的问题，有时候会令当事者去打住，并开始反思。 （本文转自网络，版权归原作者所有。）



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