我的宝宝到底长得好不好?0-10岁宝宝身高、体重指标的参考标准!

 

自从母乳开始,宝宝的体重如吃了发糕一般,两周长1斤。到底宝宝的体重身高增长有没有标准?我的奶水属于“高质量 易吸收”,还是“营养不达标”?我的宝宝属于“易吸收体质”还是“吃不胖体质”?让我们了解一下宝宝体重身高增长的标准~...





自从母乳开始,宝宝的体重如吃了发糕一般,两周长1斤,而别人家的孩子同样吃母乳的却体重增值缓慢,这种差异性在不同的宝宝身上是巨大的。

到底宝宝的体重身高增长有没有标准?

我的奶水属于“高质量 易吸收”,还是“营养不达标”?

我的宝宝属于“易吸收体质”还是“吃不胖体质”?

让我们了解一下宝宝体重身高增长的标准~体重增长指标基本规律

正常足月的宝宝出生时体重为2000-4000克左右。

最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克,4-6个月时每周增长150-180克,6-9个月时每周增长900-120克,9-12个月时每周增长60-90克。

按体重增长倍数来算,宝宝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。

在出生第二年,宝宝体重平均增长2500-3000克。

2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。

 

不同阶段宝宝体重计算公式:

6个月以内体重=出生体重+月龄×600克

7-12个月体重=出生体重+月龄×500克

2-7岁体重=年龄×2+8000克

Tips:

1. 给宝宝测量体重时要先排去大小便后空腹

2. 要减去衣服和尿布的重量

3. 在一岁以内应该每月测量一次体重

4. 同龄男孩要比女孩重身体增长指标基本规律身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和,三者的比例在宝宝不同阶段不一样。出生时宝宝平均身长为50厘米左右。

第1年身长增长得最快,1-6个月时每月平均增长2.5厘米,7-12个月每月平均增长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。

在出生后第二年,宝宝身长增长速度开始变慢,全年仅增长10-12厘米。

从2岁一直到青春发育期之前,宝宝的身长平均每年增加6-7厘米。

年龄越小,头和上半身的比例越大,随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。

2-7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米

Tips:

1. 为宝宝测量时要脱去鞋、帽、袜子。

2. 最好在上午进行测量,这样容易得到较为准确的数值。

3. 3岁以下的宝宝可采取平躺姿势测量。测量时要注意膝关节伸直,头部有人用手固定。

4.同龄男孩比女孩身长要长一些。

下面来张直观的0-10岁宝宝身高体重对照表:

宝宝年龄
男宝宝体重(kg)
男宝宝身高(cm)
女宝宝体重(kg)
女宝宝身高(cm)
 出生
2.9-3.8
48.2-52.8
2.7-3.6
47.7-52.0
01月
3.6-5.0
52.1-57.0
3.4-4.5
51.2-55.8
02月
4.3-6.0
55.5-60.7
4.0-5.4
54.4-59.2
03月
5.0-6.9
58.5-63.7
4.7-6.2
57.1-59.5
04月
5.7-7.6
61.0-66.4
5.3-6.9
59.4-64.5
05月
6.3-8.2
63.2-68.6
5.8-7.5
61.5-66.7
06月
6.9-8.8
65.1-70.5
6.3-8.1
63.3-68.6
08月
7.8-9.8
68.3-73.6
7.2-9.1
66.4-71.8
10月
8.6-10.6
71.0-76.3
7.9-9.9
69.0-74.5
12月
9.1-11.3
73.4-78.8
8.5-10.6
71.5-77.1
15月
9.8-12.0
76.6-82.3
9.1-11.3
74.8-80.7
18月
10.3-12.7
79.4-85.4
9.7-12.0
77.9-84.0
21月
10.8-13.3
81.9-88.4
10.2-12.6
80.6-87.0
2岁
11.2-14.0
84.3-91.0
10.6-13.2
83.3-89.8
2.5岁
12.1-15.3
88.9-95.8
11.7-14.7
87.9-94.7
3 岁
13.0-16.4
91.1-98.7
12.6-16.1
90.2-98.1
3.5岁
13.9-17.6
95.0-103.1
13.5-17.2
94.0-101.8
4 岁
14.8-18.7
98.7-107.2
14.3-18.3
97.6-105.7
4.5岁
15.7-19.9
102.1-111.0
15.0-19.4
100.9-109.3
5 岁
16.6-21.1
105.3-114.5
15.7-20.4
104.0-112.8
5.5岁
17.4-22.3
108.4-117.8
16.5-21.6
106.9-116.2
6 岁
18.4-23.6
111.2-121.0
17.3-22.9
109.7-119.6
7  岁
20.2-26.5
116.6-126.8
19.1-26.0
115.1-126.2
8 岁
22.2-30.0
121.6-132.2
21.4-30.2
120.4-132.4
9岁
24.3-34.0
126.5-137.8
24.1-35.3
125.7-138.7
10岁
26.8-38.7
131.4-143.6
27.2-40.9
131.5-145.1
其实上面的数据只是给各位妈妈一个参考,如果宝宝过于瘦或过于胖肯定是要引起重视的,可以找一下原因,过瘦的话是否因为摄入的奶量不够或者辅食吃的过少。

由于过瘦的宝宝容易缺乏某种元素,比如缺钙,这时候可以等到宝宝一岁的时候去医院做个全面的微量元素检查,俗称“1岁体检”(国妇婴就有此项检查),到时候可以根据检查结果缺啥补啥。

但如果只是超出标准一点点,各位妈妈完全不用紧张,这并不说明你的宝宝不健康,每个孩子都有个体差异,上面的表格也只是一个参考而已。

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