明师微演练-武当太极108式
武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法。...
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明师微——武当108式
1F
匀速演示
套路拳谱
第一路
1.予备势 10.白鹤亮翅
2.起势 11.左搂膝拗步
3.退步熊势 12.右搂膝拗步
4.揽雀尾 13.左搂膝拗步
5.正单鞭 14.手挥琵琶
6.提手上势 15.上步搬拦捶
7.白鹤亮翅 16.如封似闭
8.左搂膝拗步 17.十字手
9.手挥琵琶
第二路
19.倒撵猴 29.提手上势
20.双擦掌 30.白鹤亮翅
21.斜穿掌 31.左搂膝拗
22.揽雀尾 32.海底针
23.斜单鞭 33.闪通背
24.肘底捶 34.上步搬拦捶
25.右搂膝拗步 35.揽雀尾
26.倒卷肱 36.正单鞭
27.斜飞式 37.云手
28.虚步推掌 38.正单鞭
第三路
39.高探马 41狮子左登脚
40.狮子右蹬脚 42.转身左搂膝拗步
43.右搂膝拗步 52.双擦掌
44.上步伏虎 53.双风贯耳
45.闪通背 54.十字手
46.上步搬拦捶 55.跨虎式
47.小擒手 56.独立式
48.右踢腿 57.上步搬拦捶
49.左打虎式 58.如封似闭
50.右打虎式 59.十字手
51.右弹腿 60.抱虎归山
第四路
61.倒撵猴 62.双擦掌
63.斜穿掌 64.揽雀尾
65.斜单鞭 66.野马分鬃
67.揽雀尾 68.正单鞭
第五路
69.玉女穿梭 70.揽雀尾
71.正单鞭.
第六路
72.云手 73.正单鞭
74.单鞭左下势 75.单鞭右下势
76.独立销喉捶 77.倒卷肱
78.斜飞势 79.虚步推掌
80.提手上势 81.白鹤亮翅
82.左搂膝拗步 83.海底针
84.闪通背 85.迎面捶
86.上步搬拦捶 87.揽雀尾
88.正单鞭.
第七路
89.云手 90.高探马
91.斜穿掌 92.右搂膝拗步
93.左搂膝坳步 94.狮子右蹬脚
95.右楼膝拗步 96.白鹤亮翅
97.指膛捶 98.揽雀尾
99.正单鞭.
第八路
100.单鞭左下势 101.上步七星
102.退步跨虎 103.双摆莲
104.弯弓射虎 105.上步搬拦捶
106.如封似闭 107.十字手
108.抱虎归山
《完》
以武入道
修道立德
三丰派
武当
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师微功夫馆ID:wdswgfg为己身修道德，为往圣继绝学，师微功夫馆以传承武当内家功夫为己任，由武当三丰派第十五代传人明师微道长在长沙岳麓山云麓宫创办，秉承传统道家精神，弘扬武当太极武学，大道无形，以武演道，以道养生，同道相成。愿为广大太极爱好者修得养生之道、演绎太极人生。
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