育儿专家开讲了—节后宝宝肠胃问题怎么破?
过节期间，面对各种糖果饼干的诱惑，宝宝可能想吃就吃，饮食较平时少了规律性，出现积食、 胃肠不适等症状就难免了...
过节期间，面对各种糖果饼干的诱惑，宝宝可能想吃就吃，饮食较平时少了规律性，出现积食、 胃肠不适等症状就难免了，而忙碌的家长一时很难发现，怎么判断宝宝胃肠不适呢？节后要怎么调整宝宝的饮食呢？
有的宝宝出现严重便秘的情况，便秘时间长达十天半个月，大便又黑又硬，每一次大便宝宝都会难受得大哭，有的还会出现便血或肛裂等状况，宝宝难受，妈妈心疼。不管是腹泻，或是便秘、积食，归根到底都是胃肠道不适出现的问题。今天妈妈网专家就跟大家分享下简单实用的处理方案~四个症状提示宝宝积食了1、睡眠不安
发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。
2、食欲下降
过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
3、腹部不适
已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。
4、出现口气
积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。
出现积食时可以尝试饮食疗法，具体做法如下：
1、糖炒山楂
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 如何发现宝宝积食 ·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝呕吐怎么办
宝宝积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将宝宝的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。
在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少 到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食。
对于积食症状和宝宝呕吐，还可尝试穴道按摩：
还有家常小方法哦~
如果用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以给宝宝服用一些帮助消化的药物。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
节后宝宝多吃这些食物好
节后有些宝宝会出现上火、口臭、腹 胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给宝宝健康造成危害。因此，节后宝宝应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
水果类
香蕉。香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
苹果。苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其 可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
木瓜。含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
草莓。具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除 便秘。
蔬菜类
菠菜。菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
西红柿。吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
紫菜。除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的 废物及毒素。
红豆。红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
黑木耳。黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
糙米。清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
关注 广东孩子王
微信扫一扫关注公众号
