新妈妈课堂丨宝宝夜醒怎么办

终于“卸货”啦，准妈妈升级成新妈妈，在开心的同时也开始烦恼，因为宝宝总会出现这样或那样的小状况，让妈妈提心吊...



终于“卸货”啦，准妈妈升级成新妈妈，在开心的同时也开始烦恼，因为宝宝总会出现这样或那样的小状况，让妈妈提心吊胆，忧虑重重。其中就包括宝宝夜醒这个问题，宝宝好不容易被哄睡了，却总在半夜惊醒，这使新手父母很是痛苦。那么宝宝为什么会出现夜醒的情况呢？面对宝宝夜醒新手父母又该怎么对待呢？ 快跟杉杉妈一起来看看吧！

宝宝晚上喂太饱容易睡不着，或者睡着了因为不舒服而夜醒，太饿了也容易醒。新生宝宝食量较小，隔一段时间就会饿，这就需要妈妈频繁给宝宝喂奶。等2个月大的时候宝宝每次就可以喝较多的奶了，虽不需要妈妈频繁喂奶，但也容易出现太饱的情况。应对措施：宝妈要根据日常观察掌握好喂奶规律，宝宝比较小的时候需要妈妈辛苦一些，比较高频率的喂宝宝。等宝宝渐渐长大，宝妈可以一次多喂一些，从而减少次数，具体喂奶频率需要根据宝宝情况决定。

宝宝自我调节体温能力较弱，太冷太热都会造成宝宝不舒服，从而夜醒。另外当尿不湿脏了之后，宝宝因为屁屁不舒服也会哭闹。所以家长需要及时关注宝宝尿不湿的情况，定时给宝宝更换。应对措施：宝宝所在的室内温度一般保持在24℃左右比较适宜。另外，给宝宝穿的衣服和包被要松紧适宜，太松容易因挣扎开而受凉，太紧会导致宝宝血液循环受阻，也不要给宝宝穿过多的衣服，容易出汗起湿疹。另外，宝宝哭闹有时候也可能是因为身体不舒服。如果家长发现宝宝有腹胀、便秘、呕吐、宝宝哭声与平时不一样，那么就可能是宝宝患上某些疾病，要立即带他去医院接受专业医师的指导。有些宝宝睡得不好，只是因为中途频繁喂奶、抱哄，长此以往就养成半夜醒来要抱抱的习惯。还有的是因为偶然的因素使宝宝日夜颠倒，白天睡觉、晚上闹腾，家长没有及时纠正。应对措施：如果宝宝睡眠习惯不好，家长应该慢慢纠正。白天尽可能带宝宝多活动，晚上则减少孩子睡着之后的喂奶次数，等到宝宝迷迷糊糊时，妈妈可以尝试拔除乳头。等到宝宝入睡之后，妈妈可以用轻拍安抚宝宝，最后再尝试用轻哼代替肢体安抚。夜里惊醒，主要是因为宝宝睡眠模式还没有发育成熟，在清醒与不清醒中徘徊；两岁以后的宝宝很容易出现做噩梦情况，不管是哪种，都会造成宝宝哭闹不止。应对措施：当宝宝受到惊吓，家长要及时给宝宝足够的安全感。比如可以抱着他或是轻轻抚摸，与宝宝说话，告诉他你就在他的身边，从而缓解宝宝的紧张和恐惧感。

哄宝宝睡觉是件比较难的事情，建议家长在宝宝睡着之后也赶快入睡，这样在宝宝醒来时，才会有更多的耐心与精神。最后提醒宝宝的爸爸，要注意与宝妈的分工合作，爸爸的关爱和照顾对宝宝的成长也是一件非常重要的事情哦~

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