怀孕皮肤黄褐斑

孕妇皮肤最容易出现的两个问题！

怀孕后，准妈妈进入了非常时期，在荷尔蒙的影响下，就算以前肌肤完全没有问题的多少也会影响到皮肤状况！问：“怀孕...

怀孕后，准妈妈进入了非常时期，在荷尔蒙的影响下，就算以前肌肤完全没有问题的多少也会影响到皮肤状况！

问：“怀孕后皮肤最容易出现哪两个皮肤问题呢？”

答：色斑和痘痘！

为什么怀孕后容易起痘呢？

1、激素分泌：孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，如果孕妇在生活与工作上的压力大，睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

2、皮肤清洁度不够：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

3、肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。

4、睡眠：随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

5、饮食辛辣造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

为什么怀孕后容易长色斑？

孕期黄褐斑多开始于怀孕第2个月至第5个月，分娩后来月经时即渐渐消失。

形成黄褐斑的主要原因有两种：免疫力降低使孕妇容易产生黄褐斑。

女性在怀孕后免疫力降低，对外部刺激的抵抗力也减弱，因此肌肤容易受到损伤。由于体内激素水平的变化，色素更容易出现沉淀，因此孕妇出现黄褐斑的几率也相对高一些。

长时间日晒，又没有做好防晒工作，会使皮肤产生各种色斑，包括黄褐斑。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。

孕妇皮肤长痘痘如何护理？

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。一定要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时可听从医生的安排补充维生素调节体内激素分泌。

尽量避免吃辛辣食品、饼干和油炸食品，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕妈妈在选择护肤品的时候，一定要选择安全温和的，尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。做好肌肤保湿基础工作。

孕妇皮肤长色斑如何护理？

怀孕的时候，为了控制色斑的增加，就必需好好进行护理。被日光照射之后会容易产生色斑，所以防晒工作比平常更要仔细做好。

维生素C在孕期发挥着巨大作用，不仅可以作为孕期补铁的辅助制剂，对色斑的形成还有缓解的作用。像西红柿、胡萝卜、甘蓝、花菜、马铃薯等都富含维生素C。

果中之王猕猴桃更是富含维C，能够干扰黑色素的生成，不过必须注意的是，脾胃虚寒的孕妇不能多吃，不然会引起身体不适。