天气干头发易分叉,8个妙招帮你养出柔顺秀发
头发护理指南,大招集结!...
1
剪发有讲究
这是最直接的解决办法,一旦你发现头发有较多开叉,直接去理发店进行修剪。如果任其发展,将会让你的头发看起来更像夏枯草。其实,只需要在发尾分叉的地方剪掉2~3厘米即可。
2
适度染烫
很多女生因为爱美,总爱折腾自己的头发,频繁地烫发、染发易损伤毛鳞片,令头发脆弱易断、分叉。这些化学处理还会伤害到头发营养,让头发中的营养迅速丧失,导致头发分叉情况加剧。所以,小固建议爱美人士最好适度染烫。
3
头发也要防晒
防晒别忽视头发。头发被暴晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,从而导致发丝卷曲毛糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。
小固建议大家,外出时可以戴帽子或撑一把遮阳伞,这些都可以防止头发被晒伤。
4
常按摩头皮
中医认为,头部分布着很多穴位,每天用手指或敲或按头皮,可疏通经络、促进头皮气血流通,改善头发的营养供应,减少头发开叉。
具体方法是:双手五指微微自然弯曲,用指腹轻敲整个头皮,力度适中,能感到头皮微微发麻即可;或十指张开,插入发根,用指腹有节奏地从前额、颞部(太阳穴)向枕后边梳理边按摩头皮。
5
吃些黑色食物
“肾主水,其华在发。”中医认为,肾气的旺盛和衰退与头发有一定的关系。肾虚可表现为头发营养不良,会出现头发干枯、发黄、分叉、变白、脱发等现象。一般来说,黑色食品能入肾强肾。若想培养肾气,日常可多吃些黑米、黑豆等黑色食物。推荐:黑芝麻甘平油润,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、乌发养颜的作用。另外,还可选用坚果、韭菜等食材。
6
精神要放松
一些情绪的因素也会导致头发干枯、分叉。如果你的情绪紧张、工作忙碌,头皮也会出现这种紧张的状态,进而气血运行不畅,营养不能输送到头发。因此,想要一把美丽秀发,调理情志也同样重要。7
吹风机用低温档
因为吹风机的高温会损害头发,建议选择用吹风机的低温档,不要使用热风档。8
根据发质特点护理
养护秀发,至关重要的是先分清自己的发质类型,并根据自身的发质特点进行有针对性的日常护理。干性头发皮脂分泌量少,建议使用温和而又营养丰富的洗发水,洗发周期一般3~5天一次。每次洗头时配合润发精华素一起使用,可及时补充毛发的油分和水分,让头发呈现健康光泽。
如果你是油性发质,则需要勤洗头,并选用清爽去油的洗发水。另外,尽量不熬夜、多喝水,饮食要均衡、有规律,避免压力过大和少吃高脂肪食物。这样可以调节体内分泌,平衡头皮的油脂分泌。
如果你属于完美的中性发质,平时只需选择温和有效的护发产品即可。小固有话说:
“
提高颜值,除了做好护肤,护发也同样重要哦!
”
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