让我代表鬼怪大大消灭你的黑头吧！biubiubiu！

黑头啊，拜拜了您嘞！...

玛姬王总，四岁儿子天哥的妈妈，随着二胎的发芽慢慢收敛霸道总裁的强悍，时常碎碎念我的孕期生活，分享天哥的育儿经验，偶尔负责种草时下最流行化妆与孕期用品，努力成为孩子为大与最懂美妆的妈妈。

有时候觉得写干货文好累 。

动笔之前查个几麻袋资料，整理分类排版，想尽可能把理论专业知识变成大众易于理解的文字，努力精简以防大家产生阅读疲劳，

无奈每次都抱着分享的心态，越写越多越写越啰嗦……有时写完自己都看不下去

（内心os：这课本谁要看），只能从头删到尾……其实黑头（开放性粉刺）白头（闭合性粉刺，也是俗称“闭口”的玩意儿）和痘痘都同属于一种东西 —— 痤疮。区别在于痘痘是发炎了，前两者没发炎。简而言之三句话：

1、黑头产生的原因：是皮肤分泌的油脂和空气中的氧结合产生氧化反应使油脂变黑，以及油脂分泌以后接触到空气，和空气中的灰尘等脏东西结合后形成的；

2、黑头产生的部位：是在面部皮肤油脂分泌较多的部位；

3、黑头产生的形态：是楔形的油脂栓子粒。

也就是黑色的油脂栓子粒堵塞在毛孔中就叫黑头。

很多人的肤质一眼就能看出来，因为光泽度和细腻度是最主要的两个判断因素，

油性皮肤缺水，就是那种油亮油亮的脸但是皮肤“不太好”的感觉，外油内干，尤其T区毛孔粗大；

干性皮肤缺水会产生细小皱纹，粗糙+没有光泽感，一旦缺水皮肤毛孔的密度变小，毛孔自然变大。很多人皮肤本来超好的，不安分去美容院做吸黑头疗程或是买各种江湖上流传的神器祛黑头。

比如用深度清洁的洁面产品、盐、醋、小苏打这些东西去清洗面部，或者是天天敷面膜！要知道强酸强碱的东西会损坏皮肤的保护屏障功能，导致皮肤极度干燥缺水同样也会产生毛孔。防晒霜一年四季都要涂*3！！

紫外线擅长做的事情：

晒黑皮肤……晒伤皮肤……晒老皮肤……胶原蛋白弹力纤维流失

这个粗大比任何一个毛孔粗大都要可怕，除了暂时性的缺水要补水保湿和正确清洁以外还需要补充皮肤所需的营养来调理恢复弹性支撑。前一篇里我有说过“把钱花在内服/护肤/粉底和遮瑕上，其他随意你看起来就会很漂亮了。”

就是想强调底妆的重要性，这层直接接触我们皮肤的步骤最忌讳随意选择，

要问我如何选择粉底，遵循一个原则：买适合你肤质的可承受范围内最贵的即可。

以及长期使用具有遮盖性均匀肤色的基础类彩妆，如隔离霜，BB霜这一类，都属于颗粒状物质，如果清洁不彻底，长此以往颗粒会镶嵌在毛孔中，毛孔就像被嵌入墙粉一样。。。（你们懂的）我就说一句，皮肤的新陈代谢越到晚间越旺盛越需要滋养。

半夜23：00点至凌晨3：00点这四个小时里，营养补水保湿尤为重要，睡前护肤还要不要偷懒你们自己看着办……众所周知男人皮肤大都没有女人细腻，因为性别关系体内的激素分泌也不同；

就算同性激素分泌状况也不同，很多女孩子的体毛比较长有些却连腋毛都不长，

所以这类女孩子的毛孔天生就比普通女生粗大。但，先天不足后天来补：多喝豆浆刺激雌性激素分泌，少喝牛奶减少乳清蛋白的刺激。

牛奶中的乳清蛋白会刺激油脂分泌，分泌过盛脸上就会发炎，发炎就会长痘（说远了，但结果就是毛孔粗大）可以改喝酸奶，酸奶发酵过程会使乳清蛋白这个成分转换。有效度：★★★★★

皮肤损伤度：★★

是否可以自行操作：否

注意：需要去医院的「医学美容科」（不是皮肤科哦）处理，自行操作或去美容院操作都有感染的可能性。扩大的毛孔如何处理请遵医嘱。

原理：挤压毛孔，通过物理方式清除角栓。医美真的是个大坑，爱的人爱死，黑的人黑死，做好了是真的换了张脸。这里就针对黑头介绍几种有效可行的方案。主要分为几个种类：

1）光子嫩肤 / 化学嫩肤 /微针治疗/注射嫩肤 （包括注射玻尿酸，肉毒等）

上述几种嫩肤里面，化学嫩肤皮肤伤害很大，需要用化学用品剥离一层角质，对角质层伤害大， 哪怕你皮厚也别轻易尝试，角质层对皮肤的屏障作用非常重要！

2）机械嫩肤，俗称磨皮有效度：★★★★★

皮肤损伤度：★★★★★★

是否可以自行操作：不推荐

注意：欧美人种的“厚脸皮”特别钟爱这种！因为角质层不像亚洲人这么薄，所以就算蜕个几层也无所谓，受得住又有效。

这类一定得去医院处理，自行操作或去美容院就等着毁容吧。如果黑头不严重的话，做这个可能有点杀鸡用牛刀的感觉。

原理：剥离老旧角质层，加速新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维生长。也就是常见的几类刷酸种类，

水杨酸浓度2%以下， 宝拉珍选果酸浓度5%以下，ALPHA果酸系列

收敛水



乳液



啫喱面霜



杏仁酸浓度10%以下，dr.WU 杏仁酸



都为日常自行护理范围内。

刺激性：杏仁酸＜果酸＜水杨酸

有效度：★★★★

皮肤损伤度：★★

是否可以自行操作：少部分可以，大部分不可以。

注意：都说刷酸有风险，刷好了换了个头，刷坏了毁了个容，如果你对这方面不熟悉，千万不要盲目开始刷酸，尤其是孕妇或者备孕的人群。部分「黑头导出液」也是这类制剂，通常为低浓度果酸，但效果没有药用软膏好。

原理：溶解角栓，整理角质层，杀灭痤疮丙酸杆菌。黑头贴、撕拉式清洁面膜

有效度：★★

皮肤损伤度：★★★

是否可以自行操作：可以

注意：过程比较痛苦，就是靠外力“拔”出黑头，但通常无法全部清除，还会损伤无辜的角质层，损坏后角质层抵抗力下降，本来是闭口，结果有可能会变成青春痘，还有可能会变成局部敏感性皮肤。

也有本身皮肤还不错的姑娘处于好奇用了撕拉面膜结果毛孔越来越大，no 作 no die。

原理：通过物理方式清除。有效度：★

皮肤损伤度：未知

注意：什么火山泥面膜啦，深层清洁去黑头面膜啦，去黑头洗面奶啦，都只是表层清洁，达不到黑头的深度，更不可能把黑头连根拔除。

原理：额，不太清楚，没效果也没兴趣研究啦。

其实作为一个并非博主的身份混美妆护肤界，写这些可能关注度和影响力并不会太高，

但我一直觉得正是因为角色不同，反而能看到更深入更内在的东西，

美妆护肤这个圈儿太大了，要我说一千零一夜都说不完，

许多选题都是从你们的留言里选出来才决定深入写，感谢你们！

真心希望越来越多的女生通过我的文字更了解自己的肌肤，找到适合自己的护肤方式。

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