宝宝便秘大便

【育儿分享】宝宝膳食六大误区，80%的妈妈都会这么做

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现在城市幼儿便秘者偏多，这与膳食习惯有关。婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2~3天或更长时间未解大便的现象。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。这种情况更需要关注。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的形状比排便次数更为重要。

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根据便秘引起的原因可分为两大类：功能性便秘（可通过调理饮食，生活作息改善）。病理性便秘（这是先天原因，必须经外科手术矫治才能治愈）

宝宝便秘的原因

膳食不当

主要是婴儿进食太少，消化后食物中的液体被吸收残渣少，便稠。如果进食中糖的含量不足也会导致肠蠕动减弱导致大便干燥。因为孩子长时间营养不足导致腹部各肠壁的肌张力减弱，也会导致便秘。

成分不当

1.进食大量的蛋白质食品，尤其是动物性食品或补充大量蛋白粉，而较少进食含有碳水化合物的谷类食品，会导致肠道发酵过程减少，大便干燥。

2.过量补充钙剂，会让钙与牛奶中的酪蛋白结合，导致大便中含有大量不能溶解的钙皂。

3.膳食纤维过少：一些孩子偏爱肉食，少吃或不吃蔬菜、水果，或用水果代替蔬菜。

4.食物过于精细：尤其是1岁后的孩子，吃泥状或细碎的食品过多。

5.配方奶粉的浓度过高，又不及时补水（两次奶之间喂一次水）

6.提前喂食鲜牛奶：鲜牛奶中的物质与胃酸结合形成不易消化的酪合物。

如何防治

当宝宝5～6个月后，家长发现宝宝有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起宝宝端大小便，嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音，使宝宝逐渐建立条件反射，以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝，要及时进行每日定时排便训练。

对于经常便秘的宝宝，家长也可以帮他做做腹部按摩：让宝宝仰卧躺在床上，用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每次施行2-3次，腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。