思·想派丨告诉你什么叫好习惯？

想知道么？就让小席来告诉你！...



小席高中之前，视力一直很好，熬夜在被子里看书，玩游戏通宵也没有近视迹象，还以为这是个人体质特别而略感骄傲，直到一天发现眼睛自动上了一层高斯模糊，从此眼镜生涯延续至今。

人总是后知后觉，喜欢给自己立flag，一语成谶后变追悔莫及，工作后这种情况更是常见。

曾经吃啥啥不胖的朋友

现在体重也往上发展

曾经熬夜奋斗隔天依旧精神的同学

现在加班一小时，隔天瞌睡一上午

曾经身体柔软摆瑜伽pose的妹子

更是头一后仰就痛到钻心

不是自己多么天赋异禀，再好的身体，也需要好的习惯，睡眠，也是一样。

我们都知道，习惯的改变便是与过去长达数年乃至数十年的岁月做斗争，在改变的过程我们都在想，如果当初不这样就好了，可是当初难寻。

越知道这种痛苦，就越觉得习惯养成的必要，而好的睡眠，从小开始自然最好。

因此，深谙睡眠困扰的你

是时候给你的孩子准备一张好床了

真正的好梦是什么？

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从小习惯健康舒适的睡眠

每天都好一点



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