170326一队基训

学了《如火的青春》，大家有什么感想吖？还是先来说一下基本功部分：凌空跃：擦地出腿，一定要绷直膝盖，这是从我们...



学了《如火的青春》，大家有什么感想吖？

还是先来说一下基本功部分：

凌空跃：擦地出腿，一定要绷直膝盖，这是从我们第一节课学习大跳时就强调的要点，也是凌空跃与吸腿跳的区别之处，一定不要再出问题。



小跳与中跳：锻炼大家的弹跳能力、腿部肌肉力量与体能的绝佳基本功。还是有人会冒泡，跳的时候一定要数拍子。二位中跳，大家注意与小跳区分开。

现代舞《如火的青春》：我们本学期的重头戏。现代舞是我们之前未曾接触过的舞种，大家在学动作的同时要多看视频，体会现代舞的感觉。现代舞并不拘泥于严格的手型，手位与脚位，与西方古典芭蕾相比，讲究随性与自由，更能抒发真实的情感。但是随性不等于随意，作为群舞还是要求动作整齐划一，因此需要大家不断磨合，力求做到完美。



接下来对本次训练学习的部分进行一个回顾：1、整个舞蹈的节拍：14小拍（开场）+14八拍（带有鼓点的快板）+18小拍（间奏，只有领舞在台上）+7八拍（慢板）+12八拍（慢板）+16八拍（带有鼓点的快板，音乐与第一部分相同）+尾声。每一部分之间的衔接都比较突然，节拍快慢变化较多，大家一定要熟悉音乐。2、舞蹈中绝大多数动作都要求干脆利索，一拍到位，动作要有力度。3、每一个动作头的方向，以及呼吸（我们弹腿最后的呼吸，就是现代舞的动作，大家可以体会一下）这些细节都需要注意，这个舞蹈的动作并不难，但是要求大家统一，统一，统一！

加油！

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