甲状腺癌电离

简单5招，教你预防甲状腺癌

已有甲状腺疾病，该怎样预防甲癌的出现呢？...

甲状腺癌是颈部最常见的甲状腺恶性肿瘤，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞，按病理类型可分为乳头状癌(60%)、滤泡状腺癌(20%)，但预后较好；未分化癌预后很差，平均存活时间3～6个月。甲状腺癌中以乳头状癌在临床上较为多见。

而近20年来，我国甲状腺癌发病率却也在一直呈上升趋势，而且女性患病率高于男性。

面对甲状腺癌如此高发的势头之下，我们该如何预防这一疾病的产生呢？那么，今天就来详细地探索敌情，争取做到有备无患。

为什么会得甲状腺癌？

在了解如何预防甲状腺癌之前，首先我们要知道为什么甲状腺癌会发生，有哪些因素导致甲状腺癌：

1、遗传因素

甲状腺癌与家族史息息相关。如果祖父母、父母或兄弟姐妹中有一人或多人患有甲状腺癌，那么此人罹患甲状腺癌的风险就比一般人高。

2、电离辐射

据报道，日本福岛核电站泄漏后，当地甲状腺癌的患病人数均急剧增加。这和电离辐射不无有关。

所谓电离辐射，是指波长短、频率高、能量高的射线。核电站泄漏、核武器爆炸及医疗 X 光、CT 检查所造成的辐射，都属于电离辐射。

如果电离辐射剂量很大，就可以破坏细胞结构，使之癌变。其中，由于甲状腺位于颈部的表浅部位，导致其也最容易受电离辐射的影响，癌变率相对更高一些。

3、碘摄入

研究表明，碘摄入过量者，多罹患恶性程度较低的甲状腺癌，如乳头状癌；而碘摄入不足者，多罹患恶性程度较高的甲状腺癌，如滤泡状癌。

4、雌激素

某些研究发现，雌激素本身可能为促癌物，与甲状腺癌的发生有所关联。另外，雌激素还会增强甲状腺癌细胞的迁移能力，促进甲状腺癌转移。

5、肥胖

肥胖与许多癌症的发生都有关系。

肥胖者体内的胰岛素水平比较高，过多的胰岛素会刺激甲状腺细胞增殖、转化，促进甲状腺癌的发病。

6、不良生活方式

如吸烟、情绪抑郁或焦虑，都可能诱发甲状腺结节出现。

出现的甲状腺结节有一小部分可能就是甲状腺癌，良性甲状腺结节也可能恶变成甲状腺癌。

如何预防甲状腺癌？

弄清楚了内部敌情，我们就可以做到见招拆招，有备无患了。

命中注定的遗传因素，我们避无可避。但其它几个方面的病因，却是我们可以努力去避免的：

1、远离电离辐射

关于核辐射

核电站、核武器带来的核辐射，离的越远越好。但是如果真的不小心遇到了躲不开的辐射问题，可以选择在医生的指导下服用碘剂，这样，多余的放射性碘131就无法再进入已经碘饱和的甲状腺了。

关于碘 131 治疗

在传统的治疗方法中，放射性碘131 常被用来治疗甲亢、甲状腺癌。但是碘131的剂量不是很好掌握，不仅对病人病情会有一定影响，同时，在接受治疗时，也应该与家人隔离，以免对家人造成影响。

关于 X 光和 CT 检查

每年做一两次 X 光、CT 检查，对甲状腺并无影响。但如果需要短时间内连续多次检查 X 光或 CT，建议检查时给甲状腺戴上防辐射的围巾，患者可以在接受治疗的时候，和医生要求。

2、正确摄入碘

衡量体内碘的多少，可以通过测定尿碘来确定：

· 普通成人，尿碘应控制在 100～199 μg/L；

· 孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大，尿碘宜控制在 150～249 μg/L。

如果尿碘超标，应注意减少碘盐、含碘食物（尤其是海鲜）的摄入；如果尿碘偏低，可适当多吃些海鲜。

3、避免雌激素滥用

市场上含有雌激素的药品、保健品较多，不建议购买服用。另外，还要避免含有雌激素的化妆品。

4、控制体重

体重指数（BMI）和腰围是衡量有没有肥胖的两个重要指标。

BMI ＝体重 / 身高2。其中，体重按千克算，身高按米算。

通过合理的饮食、运动，将 BMI 控制在 18.5～23.9kg/m2，男性腰围控制在 90 cm 以下，女性腰围控制在 85 cm 以下。

5、改变不良生活方式

· 戒烟、戒酒。

· 保持舒畅的心情，乐观面对生活。

北京北城甲状腺医院

微信号：bjbcjzx

医院特色：国家非营利性甲状腺品牌专科

诊疗范围：甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺瘤等。

官网网站：http://3g.120bcpf.com/#weixin

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