悦纳自己，是一种获得幸福的能力

李白说过：天生我材必有用。王尔德说过：爱自己是一场终生恋情的开始。 韩非子说过：恃人不如自恃也。萧伯纳说过...







李白说过：

天生我材必有用。

王尔德说过：

爱自己是一场终生恋情的开始。 

韩非子说过：

恃人不如自恃也。

萧伯纳说过：

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

培根说过：

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

……

这些名人都从各个角度提示着生活在今天的我们：

学会接受自己，认识自己，悦纳自己。



老师的儿子，上小学，

是一个满满正能量的小伙子。

一次，她刚参加完家长开放日，

顺便把儿子的语文默写本带回了单位。

因为从没见过她为了孩子的成绩烦忧过，

因此同事们纷纷去取经。

交谈中随手翻看了这本默写本，

本以为每一次词语默写都是100分，

没想到一翻开竟全是错字，

甚至错了几十个词。

诧异间，老师解释了这是怎么回事。

前两天，儿子很开心的跟我说：

妈妈，我最近一次默写竟然全对啊，

很快就可以脱离倒数第一了。

老师儿子的成绩并不优秀，

但他一直在努力。

每天晚上主动让老师帮他默写，

虽然一开始的成绩很差，

却没有自暴自弃或是妄自菲薄，

只是默默接受自己并不出众的记忆力，

用更多的努力去弥补，去改进，

去完善自己，去赶上大家，

所以他的默写本，

越往后翻，错的越少，

从一开始的红圈圈到最后的红星星，

小朋友悦纳自己的不完美，

用自己的努力达成自己的小目标。

我就是“独特的我”。

悦纳自己，就是这样，

正确地评价自己，

肯定自己的优点、价值，

更要接受自己的不足，

在此基础上使自我得到良好的发展，

相信会成为越来越好的自己。



虽然之前下班回家，

总听家里老人一个劲儿的夸她，

说朵朵是个小讨喜，见谁都乐滋滋的。

昨天带小朵朵出门赴饭约，

才真正感受到小朋友的能量，

原来，笑容真的是有感染力、穿透力的。

吃饭的时候，隔壁桌坐了一对母女，

朵朵小朋友一个劲儿的冲着人家笑，

逗得那对母女超级开心。

无论是逛商场，还是坐电梯，

看到陌生人对她友好示意，

她就特别开心。

和朵朵的相处，

真的觉得有时候我跟她学到的更多。

小孩子的情绪虽然十分敏感，

但却毫不掩饰，而且十分容易开心。

有时候你跟她多说说话，

念一念、唱一唱儿歌，

她便咯咯咯的大笑。

所以说，论情绪管理，

我只服小孩子。

我们的情绪时常被他人左右，

常常为了别人的一句话改变自己的初衷，

把自己弄得遍体鳞伤；

我们有时候也很脆弱，

容易否定、怀疑自己，

轻则自卑，重则出现心理问题。

悦纳自己的情绪，

不伤害他人，也不委屈自己，

美好的每一天，都从悦纳自己开始。



悦纳自己，

会更容易有愉快感和满足感，

这是一种获得幸福的能力。

当自己真的过得开心后，

会发现朋友、亲人、家庭，

周围的世界，

都因为你而分享到快乐和幸福，

过得有滋有味开开心心。

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