“在家练”陪伴健身线上俱乐部的日常
如题。...
唤醒身体，觉醒精神，健康生活
加入“在家练”社群请点击主页底部菜单或回复“群”
各种咨询请发邮件：yiqizaijialian@163.com
之前一周在一个天气非常好的日子里，除了远在广州的小娟，其他“在家练”线上俱乐部的四名陪伴向导在北京的后海附近碰头聚会，穿过柳荫街来到银锭桥，（我想知道这地名为什么好像随时会呜呜呜呜的开起小火车？！）天气好到可以银锭观山。
明明已经40+，35+，可是只要凑到一起，立刻变成一群活蹦乱跳，追跑打闹，青春期未满的样子。抢着说话，嘎嘎的傻乐。
在一个好天气里，北京才会有应有的颜值。
水纹路开着她史上最慢小电驴，看着小胡同里不期而遇，没什么章法，兜头盛开的花树，高兴的呜哩哇啦的喊，真好看，真好看。
像个第一次春游的小学生。
今天截图分享一下向导们日常在俱乐部群里和大家的交流语音主题：
还有其他各群群主，各有所长，各具专业知识，个个都是能文能武，文能讲运动知识，武能抡壶铃。她们日常也会在群里不定时的和大家分享交流，深入探讨。
集齐这些群主，不晓得可不可以召唤神龙～～～
进群如遇自己，请召唤更好的自己。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊
加入社群，听更多分享语音。
我们有的是启发性的沙龙课
有讨论的答疑
真实的心得分享
有讨论的答疑
真实的心得分享
内
容
每天主讲以健身、健康饮食为主要的内容，却又超越了健身的内容，帮助会员提升对体型、体能、体重这些有关身体方面的自我规划能力，养成终身学习的习惯，学会思考和分析，勤于自省自察，从唤醒身体开始，最终收获精神觉醒。
如何加入我们，请看这里。
关注 水纹路的岛
微信扫一扫关注公众号
