贵州癌症发病率、死亡率低于全国水平!最易得的癌症是……这7个习惯要注意!
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来源:贵州日报 人民日报 健康时报 网络等多彩贵州网微信综合整理
10月18日,
“2018肿瘤国际最新研究前沿高峰论坛”
在贵阳举行。
会上,国内外专家对于大家都关心的
肿瘤、癌症和先进治疗观点展开讨论。
这可是跟贵州人健康相关的大事,
赶快跟多彩妹一起看看!
近年来,
贵州在医治肿瘤方面进步明显,
拥有丰富经验和多种新型“武器”,
对杀灭癌细胞、延长癌症患者
生存率起到显著作用。
这项治疗,
贵州处于国内外领先水平:
目前,贵州对晚期肺癌放射治疗的研究成果已处于国内外领先水平;鼻咽癌精确放射治疗相结合的个体化研究成果处于国内先进、省内领先水平,填补了贵州省空白。关于大家都害怕的癌症、肿瘤,
贵州的具体情况如何?
一起跟多彩妹看看最专业的
《2017贵州省肿瘤登记年报》
根据《2017贵州省肿瘤登记年报》显示,
贵州肿瘤随访登记地区的癌症中标发病率、
死亡率均低于全国和西部地区水平。
死亡率均低于全国和西部地区水平。
《年报》样本覆盖了贵州省八个市州,十二个县市区,覆盖人口达到了524.9万人,占2014年贵州总人口的14.96%。统计数据显示,贵州肿瘤随访登记地区的癌症中标发病率为157.47/10万,低于全国的189.76/10万,低于西部地区的177.57/10万。
对此,
贵州省肿瘤医院副院长
兼肿瘤科主任卢冰教授认为
“肿瘤的发病和环境因素有关”,
而贵州空气质量等环境指数不错,
相应的,
贵州肿瘤发病率就比平原地区要低。
贵州省肿瘤医院副院长
兼肿瘤科主任卢冰教授认为
“肿瘤的发病和环境因素有关”,
而贵州空气质量等环境指数不错,
相应的,
贵州肿瘤发病率就比平原地区要低。
贵州癌症发病率前五位
发病率第一
肺癌
肺癌
发病率第二
肝癌
肝癌
发病率第三
结直肠癌
结直肠癌
发病率第四
子宫颈癌
子宫颈癌
发病率第五
子宫体癌
子宫体癌
其中,
城市、农村的发病率分别是:
《年报》披露信息显示:
城市地区的前五位依次为:
肺癌、子宫颈癌、肝癌、结直肠癌、子宫体癌。农村地区的前五位依次为:肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、子宫体癌。
城市和农村地区癌症死亡率前五位均为:
肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、子宫颈癌。
其中城市地区癌症死亡率高于农村地区。
很多肿瘤早期发病并无“信号”,
当人们发现时往往为时已晚。
所以,
每年的体检很重要!
当人们发现时往往为时已晚。
所以,
每年的体检很重要!
拥有好习惯,关爱身体健康
世界卫生组织报告显示,三分之一的癌症是可以预防的,三分之一的癌症是可以治愈的,三分之一的癌症是可以通过治疗,延长寿命。预防,对减少癌症至关重要。拥有好的生活习惯,定期体检筛查,积极面对和预防,癌症的发病率自然会明显下降。
你今天做的事,
可能正悄悄留给“癌细胞”可乘之机。
如果你日复一日做下去,10-30年后,
一个正常细胞就会发展为一个癌细胞。
癌细胞最喜欢你做的7件事,
你可别再做了:
1. 肺癌 最喜欢你吸烟
90%的肺癌与吸烟有关,可以说吸烟是肺癌的元凶。你吸得很爽,但肺并不爽,因为吸烟给了癌细胞驻扎肺部的可乘之机。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。有人曾做过一个形象的实验,拿塞满棉花的玻璃罐模拟人的肺部,两侧链接吸烟口和抽气装置。
一只一只烟吸下去,棉花里沾满了烟草燃烧后的黑胶状物质。烟草中这几百种的化学物质,其中60多种都与癌症相关,你的肺就一直生活在这样恶劣的环境中。
中国现有3亿吸烟者,二手烟暴露者有7.4亿。然而,很多烟民并不以为然,还幽默地回一句“赶紧抽支烟压压惊”,咱还是不要拿生命开玩笑了。
记住:
① 不吸烟。
② 远离二手烟环境。
2. 肝癌 最喜欢你喝酒
酒精进入人体后,完全要依靠肝脏进行代谢,代谢过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物等,对我们人体“毒性”很大。我们的肝脏每24小时处理酒精的能力是180g,平均每小时处理酒精7.5g,相当于50°白酒不到半两。酗酒的人,相当于肝脏一直泡在酒中、泡在那些有“毒”的代谢产物中。
这就给了肝癌可乘之机。
酗酒不会立刻肝癌,但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝,接着是肝炎、肝纤维化和肝硬化,最后就是肝癌了,严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。
记住:
① 不过量喝酒:男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒。
② 不空腹喝酒:喝酒前吃些主食、肉类、酸奶等。
3. 胃癌 最喜欢你吃太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同点:饮食偏咸,常年爱吃腌制食品;吃饭没准点,饥一顿饱一顿;都曾感染过幽门螺杆菌。别小看了盐,高盐可以说是导致胃癌的第一杀手。摄入过量的盐分后,因为食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接影响,导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品,如咸菜、腌肉等,往往含有亚硝酸盐,更增加了致癌的可能性。
你每天吃得太咸,就是给了胃癌可乘之机。
记住:
① 每天每人总摄盐量别超过6克。
② 少吃腌制食品,如盐渍的萝卜、肉类腌制品等。
③ 少吃高“钠”加工食品,如火腿肠、话梅等。
4. 肠癌 最喜欢你多吃红肉
长期进食红肉,即牛、猪、动物内脏等高胆固醇食物,将给肠癌可乘之机,增加患癌风险。我们在消化红肉时,产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多,会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。如果无肉不欢的饮食习惯不改变,经过5年-10年的刺激和发展,大肠黏膜上的腺瘤会发生癌变,最终形成大肠癌。
记住:
② 红白搭配:多吃一些鱼虾鸡鸭等白肉,少一点牛羊猪等红肉。
① 不超量:每人每天推荐水产品40-75克、畜禽肉40-75克(烹调前的重量)。一个手掌心(不包括手指)大小及厚度的肉约50克。
5. 乳腺癌 最喜欢你吃得油腻
高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”,长期吃得太油腻,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,它们能够刺激肿瘤的发生及增长。而且,吃的油脂太多,还可使机体发胖和免疫功能降低,更给了癌症可乘之机。记住:
① 少吃油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品。
② 每人每天烹调用油量不超过25-30克。
6. 食管癌 就喜欢你吃太烫
食管的黏膜柔嫩怕烫,只要食物的温度超过60℃,它就会被烫伤、脱落,当然你没有任何不舒服的感觉,但受伤的食管反复被烫伤,却来不及修复,就可能形成食管炎,而在食管黏膜不断自我修复中,就给了癌细胞可乘之机,在不断的热刺激下慢慢发生癌变。记住:
① 喝水凉一凉:温白开最好,热水凉一凉。
② 吃饭别着急:吃饭别着急,刚出锅的热菜放放再吃,细嚼慢咽。
7. 胰腺癌 就喜欢你吃得甜
过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认,因为吃糖过多会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,进而增加糖尿病风险,而流行病学资料表明糖尿病与胰腺癌有密切关系。一般来说,每天如果摄入超过50克的甜食,就可能埋下胰腺癌的潜在隐患,给胰腺癌留下可乘之机。记住:
① 少喝含糖饮料,如甜汽水、奶茶等。
② 少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品。
虽然现在的医疗水平已经越来越高,
很多癌症可控甚至可治愈,
但是保持良好的生活习惯也很重要,
健康从你我做起,
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