让宝贝成为体育圈的一股清流。。。
拿不到金牌,怪宝宝咯...
里约奥运火热,暑假中的宝贝和爸妈感受到了各种各样的奥林匹克
有这样的:
(绿色游泳池)
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(傅园慧表情)
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(宁泽涛、龙清泉、女排)
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其实,不难看出,运动对他们的人生有着极大的帮助,不仅仅为了奥运,从小就运动的他们有着常人不一样的亮点,这也许就是运动带来的闪光点吧!一起来看看运动会给我们带来什么吧~
1、身体的强壮健康,能让头脑加速运转
据说有科学证明,体育锻炼不单单是最好的保持健康的方法哦!它也是最积极的休息方法~顾名思义,一个不爱运动的人只会恶性循环,容易疲劳,身体也越来越差哦!
But喜欢运动的人,则会使精力更加充沛,不易犯困,促使血液循环顺畅,更有利于智力的发挥。So,宝宝有时候如果经常喊累和犯困,可能是平时缺乏运动了哦~
据说有科学证明,体育锻炼不单单是最好的保持健康的方法哦!它也是最积极的休息方法~顾名思义,一个不爱运动的人只会恶性循环,容易疲劳,身体也越来越差哦!
But喜欢运动的人,则会使精力更加充沛,不易犯困,促使血液循环顺畅,更有利于智力的发挥。So,宝宝有时候如果经常喊累和犯困,可能是平时缺乏运动了哦~
2、运动中可以培养优秀的品质
其实,体育运动在人生中也是一门很好的课堂,因为当我们在在追求更高、更快、更强的过程中,会不知不觉地学会坚毅和勇敢,并会渐渐地变得善于协作、控制情绪等等的优秀品质。
其实,体育运动在人生中也是一门很好的课堂,因为当我们在在追求更高、更快、更强的过程中,会不知不觉地学会坚毅和勇敢,并会渐渐地变得善于协作、控制情绪等等的优秀品质。
3、运动爱好可以让孩子更加集中的投入
孩子往往会非常乐忠于把全部的精力都投入到自己热爱的事情上,但他们非常集中地投入这件事时,就不会缺乏自我的认同,也不会精力旺盛无处发泄,所以爱好体育的孩子会非常专注于目标,有助于帮他们定下心来,锻炼他们的毅力和耐心。
孩子往往会非常乐忠于把全部的精力都投入到自己热爱的事情上,但他们非常集中地投入这件事时,就不会缺乏自我的认同,也不会精力旺盛无处发泄,所以爱好体育的孩子会非常专注于目标,有助于帮他们定下心来,锻炼他们的毅力和耐心。
4、爱运动的孩子更聪明
有一句俗话是这样说的:“头脑简单四肢发达”,其实这句话并不科学!只有身体的发达,头脑才会更发达哦。尤其是对于宝宝来说,他们是靠肢体的探索来学习和认识这个世界,所以运动能力和智力水平是有着很强的影响力的,都帮助宝宝运动、锻炼,宝宝才能更加全面的发展哦!
有一句俗话是这样说的:“头脑简单四肢发达”,其实这句话并不科学!只有身体的发达,头脑才会更发达哦。尤其是对于宝宝来说,他们是靠肢体的探索来学习和认识这个世界,所以运动能力和智力水平是有着很强的影响力的,都帮助宝宝运动、锻炼,宝宝才能更加全面的发展哦!
那么问题来啦,对于小宝宝们来说,我们应该怎么动起来呢?在引导宝宝运动之前,爸爸妈妈应该做些什么功课呢?
一份由
*首都儿科研究所朱宗涵教授*
*南京医科大学第四临床医学院池霞副教授*
共同编撰的儿童运动指南
现在已经上线啦
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能完全掌握宝宝的身体发育状况
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