床上运动十分钟，轻松瘦出小蛮腰！
乌托邦37号 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-06-29 11:03
拥有全马实力的陈意涵，爱跑步，爱倒立，不过要说她最擅长的还是睡前床上健身。今天就教姐妹们十个动作，每个动作一分钟，轻松瘦出小蛮腰哦！用睡觉玩手机的十分钟，动起来 查看全文
切辣椒辣手怎么办？亲身试验给你答案！
乌托邦37号 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-06-25 10:26
不知爱吃辣的吃货宝宝们是否和菜菜有同样的苦恼，每次切辣椒就会小手火辣辣的，几个小时后才能缓解。菜菜本着科学的精神，上网搜索了几种方法，拿自己的小手手做了试验。 查看全文
大姨妈来了就直接“躺平”吗？给你经期运动四大原则
乌托邦37号 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-06-15 16:27
最近我们乌托邦37号的成员之一菜菜，为了男神在疯狂减肥，可昨天林颖发现她居然没锻炼，心中甚是疑惑，遂问道：“...一方面可能和经期运动区别对待原则正常月经期间姐 查看全文
粽子这一篇就够了各国粽子、五种包法、食用宜忌
乌托邦37号 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-06-04 16:34
马上就到端午三天小长假啦！少了什么也不能少了粽子。作为吃货的菜菜，对粽子可是有着深刻的研究呢，不仅我们国家有...糯米会在椰汁中浸泡，使之具有椰味清香。粽子馅用 查看全文
