燃 以运动的血脉偾张，迎战更好的自己
来，在热汗中释放自我，一起#混出新私潮#...
运动是一场看不到进度条的持久战
谁也不知道什么时候修成正果
纵有千百种理由放弃
总有人坚持到底
每个咬牙坚持的背后
总有一个不愿放弃的理由
一 句 话
想 成 为 更 好 的 自 己
运动是构建理想身体的唯一手段
在这个漫长得让人发疯的过程
我们无数次将身体的潜能推到极限
一次一次突破自己，迎接更好的自己
↓ 你都以怎样的运动，来开启更好的自己 ↓
跑 步 R U N N I N G
有人说，奔跑时
只是想着把压力甩在身后
只是想着把压力甩在身后
既然白天都在忙于奔波，
那就等夜幕降临再来接管整座城市
那就等夜幕降临再来接管整座城市
用平稳的呼吸与均衡的脚步，混入夜色
没时间不是理由
迈出脚下这一步，接下来就交给坚持
迈出脚下这一步，接下来就交给坚持
坚持下去，更好的自己在不远处等待接棒
搏 击 B O X I N G
搏击时，想用坚毅的力量击倒所有不畅快
心里的压抑、烦恼、忧郁、愤怒
缓慢的身体、绵软的双拳、不自信的姿态
都在一次次有力的出击中，渐渐瓦解
只有打倒旧的自己，才能迎接新的自己
游 泳 S W I M M I N G
游泳时，无视前方的阻力一往直前直奔彼岸
如果因为受阻而迷茫，那就潜入水中吧！
一天情绪的起落，都能被一池的浮沉淹没
毕竟，这是一个让你克服阻力全力向前的运动
混在水中，与阻力和解
会骤然发现，阻力，有时反而成为动力
战胜阻力之后的成长，能升级为更好的自己
瑜 伽 Y O G A
练习瑜伽时，是在换个角度思考平衡
如果生活只有一个支点，那得多容易崩溃？
为自己创造多一个支点，
制衡可能面临的失衡
制衡可能面临的失衡
用身体来消除心里的杂念
以内在力量来焕发外在的美
当内外与身心都迎来平衡，更好的自己不期而至
运动，是不将就的开始
不挥洒一下汗水，何以畅谈当下
流一身热汗，在酣畅淋漓中释放自我
让旧我和新我进行博弈
直至谈判出一个更好的自己
直至谈判出一个更好的自己
日常饮用屈臣氏苏打汽水
也是让生活更有质感的一种方式
也是让生活更有质感的一种方式
不仅能以0卡路里hold住运动成果
更是对健康和自己有更高的要求
更是对健康和自己有更高的要求
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