干货笔记丨幸福魔法师芊芊:发现自己的幸福密码

 

幸福魔法师芊芊老师,在广州霸王课上引导着一群爱学习有思想的小伙伴,寻找自己的幸福心理密码。...

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干货笔记

= 芊芊●幸福 =


幸福魔法师芊芊老师,在广州霸王课上引导着一群爱学习有思想的小伙伴,寻找自己的幸福心理密码。
芊芊老师,何许人也?

花名号称“花无痴”—绽放至此、四十无痴,死磕教育、心理19年,幸福魔法课堂创始人。颜值高、玩得嗨!听说是位过着闲云野鹤生活的魔法师。

下面,就让我们跟随着幸福魔法师花无痴一起走进广州霸王课,看看幸福在魔法课与霸王课的化学反应中有着怎样神奇的演绎……
干货笔记☟☟☟
寻找幸福密码第一站:幸福是什么?


寻找幸福感=R*满足感(R:幸福商)。

有人说幸福是实现财富自由,有人说幸福是过自己想要的生活,有人说幸福是父母健在、家人健康,也有人说幸福是能够自主选择做自己喜欢做的事……

度娘说幸福,是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦,并希望一直保持现状的心理情绪,并不与快乐、快感、方便划等号。幸福划分为四个维度,满足、快乐、投入、意义,每个维度的幸福都是好的。

但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感,是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。

小伙伴们都惊呆了,我们苦苦寻觅幸福,却不曾认真思索“幸福是什么”?甚至没有幸福的资格。

幸福魔法师,别出心裁地用古象形文字“幸”
和“福”
说文解字。“幸”为帝王所赐,是临死获赦而活着;“福”为上苍所赐,是神佑而富足安康。

芊芊老师还分享了不同时间地点的幸福瞬间,引导小伙伴们清晰地领悟到:原来幸福是一种与生俱来的本能,是潜意识的趋吉避凶,是一种无条件的爱。
寻找幸福密码的的第二站:通往幸福的途径?


环顾自己及身边总感觉不幸福的朋友,我们会感慨为什么总是“事与愿违”?真的有命运操纵我们的人生吗?难道我们是命运的孩子?白费力气!冤家聚头!相爱别离!求之不得!面对遥不可及的幸福,我们真的只能这样束手无策了吗?

不,幸福魔法师果然施法了传说中的催眠

吓死宝宝了,跟着芊芊老师的节奏,专注呼吸、全身放松,然后自然地被引领着搭乘电梯走出办公楼,经由绿化道来到家里,看看房屋外面的人,再一步一步走进藏着保险柜的房间,试密码,打开保险柜,看到保险柜珍藏的东西。(催眠结束)

小伙伴踊跃地说出了自己的二次创造的场景细节,以及打开保险柜看到的东西。有人疑惑,有人不解,待魔法师来揭秘,原来是我们的惯性机制,阻碍了某些我们触手可得的幸福。

而我们需要做的就是不断地觉察,学会关心自己及爱自己,可以多关注正向意识、多多地正向表达自己。幸福是日积月累“求”来的。
寻找幸福密码的终点站:《房树人》


现场每人在一张A4白纸上即兴作画《房树人》,画中必要元素一房一树一人。画人的时侯,不可以画火柴人,其它自由发挥创作。五分钟完成后,芊芊老师随机抽取三位小伙伴画的《房树人》做详细的心理分析,剖析了他们内心或阳光或忧郁的特质,将烦恼转化为智慧,赠予小伙伴们解决自己困惑的智慧锦囊。

认知自我潜意识的大门自此打开,恭喜找到幸福的心理密码!每个人都是自己的幸福魔法师!

一念执着,一念之转,正向许愿,提醒幸福,珍惜幸福!
寻找幸福密码的魔法,你学会了吗?

感恩霸王课提供这样一个有趣好玩有链接的学习平台,感谢广州霸王课霸主黑马及各位志愿者们不辞辛劳的无私奉献,感恩遇见更多同频率爱学习有思想的幸福魔法师!
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