“绝食”挑战法

 

百丈怀海禅师年逾60，仍无一日停下工作。在严寒酷暑即使年轻的众僧尚且吃不消，而百丈禅师还是照常与众僧们一起下田干活儿，百丈年届耳顺之年，可谓年迈力衰，大家担心他体力不支，便决定把他平日用的镰刀和锄具藏起来，好让他找不着农具，就在家休息调养。

不料，隔日，百丈禅师要出去劳作，遍寻工具不着，只好歇息。但他什么都不吃，而独自进入坐禅三昧。众僧看他一连多日都不思饮食，便问他原因，他答道：“一日不做，一日不食。”

他以此晓喻众僧：日常生活的种种都是学禅，没有动，即没有禅。

百丈禅师的故事让我想起了从基层打拼上来的一位经理。

经过数年努力，他成为全公司最年轻的经理，但是其中经历了无数辛酸与挫折。营销工作永远有接踵而来的挑战，这位经理能有今天的成就，是秉持了一项利器——死守两个目标的“绝食”挑战法。

第一个目标是：设定每天的访问件数，每天抱着“不完成这个件数，当天就不吃晚饭”的决心，以这种坚毅的从业精神，激励自己勇往直前，义无反顾。

第二个目标是：设定每周的业绩数字，每天抱着“今天一定做到这个业绩”的决心，给自己施加压力，努力完成自己的目标。做到这个地步才叫做“我尽了力”。

在家庭教育中，如果我们也能传递给孩子这样的信念、这样的目标，激发出孩子内在的动力和激情，那么他的人生将会无限精彩。

秉持百丈禅师“一日不做，一日不食”的哲学精神，日积月累，持之以恒；坚守两个“绝食”挑战的意志心态，用心用情，用力用命，任何目标必可如期达成，顺利超越。

文丨赵景利   图丨源自网络

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