“精神分析”有什么鸟用？

本文仅仅代表刘险峰个人观点，敬请批判。“精神分析”跟“弗洛伊德”相伴相随一百多年，似乎人人都知道弗洛伊德...







本文仅仅代表刘险峰个人观点，敬请批判。

“精神分析”跟“弗洛伊德”相伴相随一百多年，似乎人人都知道弗洛伊德，人人动不动都会用点他相关的词汇“潜意识”，稍微有点文化的人还知道诸如“自我”、“本我”、“超我”；不少人的书柜里一定也有弗爷爷的《精神分析导论》或者《梦的解析》，至于看不看得懂另说，这个得有，这是有文化的象征。说实话，看弗爷爷的书需要点耐心，的确是催眠的绝佳工具，绝大部分人看他的书跟看尼采的《查拉图斯特拉如是说》一样很容易入眠。



“精神分析”曾经被人极力推崇，也无数次被人唾弃；弗爷爷被列入哲学家的范畴，也曾经被人定义为“色情狂”，尤其很多人见不得弗爷爷把很多冲突归于跟“性”相关，（其实并非完全如此）说实话，很多人可能对“精神分析”的概念并非了解，或者说是一知半解，连很多心理咨询师都大言不惭批判“精神分析”，觉得不靠谱，看不见摸不着，全凭想象。可以理解的是，现在而今眼目前干什么都讲究速效，如果不是速效便很容易被彻底否定，急功近利也不是中国人的专利，在西方乃至美国都一样。世界著名精神分析大师南茜.威廉姆斯大妈曾撰文痛骂美国政府机构把“精神分析”治疗列入“循证医学”的范畴，降低了大家对精神分析治疗的热情。“精神分析”具有强烈的主观性，而“主观性”恰恰是自然科学当中特别需要摒弃的，被认为是发现科学真理的障碍；这便是矛盾所在，“精神分析”正是需要分析是的“主观性”去感受对方，因此说，“精神分析”永远不是一门常规意义上所说的“科学”，只能是一门“艺术”。当然也不排除很多年之后用机器可以测出人脑子里面潜意识的内容（本人相当怀疑这一点，虽然可能会无限接近）。



“精神分析”用一句话概括：潜意识意识化。

很多人都会说自己潜意识里面想的什么什么，拜托，这不是潜意识，既然你都知道了那就不是潜意思而是意识。什么是潜意识呢？就是你不知道的而又时时刻刻影响你自己的那些“东西”，通过你自己的日常外显行为、梦、口误进行表达，比如，你为什么是外向的、内向的、喜好什么、憎恶什么、特殊嗜好、随意的动作、习惯等等。要问你为什么这样你自己也说不清楚，反正一直都这样，总之，你并不是你自己，你是受到某种力量所控制，去做你认为想当然的事情，那一种力量便是潜意识。

心理学家喜欢用冰山形容弗爷爷的“潜意识理论”，冰山露出水面的很小部分是意识，交界处的叫“前意识”，海平面之下的就是“潜意识”。主宰冰山的主体是绝大部分的海平面之下的部分，人的行为一样，命运是被不知晓的潜意识在支配。您可能绝对说得太玄了，呵呵，正是如此，您不过是一个木偶，您是被自己的潜意识支配控制的，不管您承认不承认，不信，您可以走着瞧。

“潜意识”里面是些什么玩意儿呢？



“潜意识”里面的东西可是丰富了，弗爷爷说了，潜意识里面充满了各种本能的冲动和欲望，随时随地在寻求宣泄和释放。这些冲动和欲望在现实中难以得到满足便被意识压抑进入潜意识的，极其复杂。用通俗的说法来说，潜意识里面充满了各式各样的“情结”，这是荣格先生的发明的词语，也就是情绪集团，简称“情结”。事情忘掉了，但情结依然在潜意识封存，时不时会寻求满足，表现为外显行为。举例说明，一个男子总是喜欢和黑衣女子亲近，他自己也不知道什么原因，总是如此。也就是说黑色对他有特别的含义，黑色并不是仅仅黑色，而是具有某种让他愉悦的感觉，黑色=愉悦和快乐。那会是什么呢？经过相当复杂的分析之后，原来他的妈妈当年的胸罩是黑色的，他还是婴儿的时候躺在母亲怀抱里面含着母乳一边是黑色胸罩的色彩刺激，便形成了一种条件发射，这种感觉便存留在潜意识中间（他意识里面完全没有记忆），那是一种温暖和满足的印象，于是，黑色=美好这样的模式在时时刻刻影响这位男士的现实生活，总追求黑色异性，不管这位黑衣女子是否真的是他合适的伴侣。

“精神分析”目前有什么鸟用呢？目前，主要用于治疗有心理疾患或者有心理冲突的人士。

精神分析的诞生的标志是弗爷爷的《癔症的研究》出版，那个时代处于维多利亚女王时期，有相当多的神经症患者（焦虑症、强迫症等），尤其是弗爷爷发现说出了患者的某个从未意识到的情结之后患者的症状很快缓解（潜意识意识化），那个时代对“性”是相当压抑的，很多患者都是因为这方面的压抑造成了某种神经症症状，这一发现让弗爷爷敏感地意识到“潜意识意识化”具有治疗作用，潜意识意识化之后，可以降低潜意识情结的作用，具有临床可见的治疗效果。不能不说这位伟大的犹太人的厉害！此处应该有掌声！在这之前，很多治疗方式都是采取诸如催眠治疗，当然弗爷爷后来彻底抛弃了催眠这一方式，当然催眠被很多人当成一种技术加以炫技表演，在弗爷爷看来只不过是雕虫小技而已。通过“谈话”逐步深入是可以了解潜意识的，让那些对身体有害的“情结”大白于天下，缓解症状，于是可以让自己更加的轻松，提高自己的自主性、愉悦感等等。

既然“精神分析”是治疗有心理烦恼或者心理疾病的人，你可以说，俺是个“好人”，没有任何心理问题，肯定“精神分析”对俺就没有什么鸟用了，是吧？当然，你要这样想也是没错的，我不敢多说什么。要是你对你自己感兴趣，或者想了解你自己这件“艺术品”，可以让你活得更精彩，活得更有质量，事业能够更上一个台阶，我敢说，“精神分析”对您绝对有帮助。

曾有心理学家这样说过，人，分为三个境界：温饱、小康、中产。温饱阶段，主要依靠酒精和药物解决自己的生理和心理问题；小康：主要依靠心灵鸡汤缓解内心的各类烦恼；中产：依靠精神分析了解自己获得真正的自由。这个说法相当有道理。大部分人处于“温饱阶段”，虽然他（她）已经富可敌国，但依然用身体症状表达内心情绪，比如乔布斯（另有分析）；

无论是谁，其实在这个世界上来无非是处理各种复杂的人际关系，管理更是如此，各种人际关系的处理的原型一定会回到早年和养育者（多半是父母）的互动关系上来，您跟同性之间的关系，您和异性的关系，您和上级的关系，您和下级的关系，您和同级的关系，等等，具有某种强烈的儿童时代的烙印，有些模式可能给您带来了好处，而某些模式曾经伤害过您，可您却浑然不觉，您觉得一切本该如此。有的人总是在生意上做不大（虽然意愿强烈）可能并非仅仅是管理上出现了严重问题，毕竟管理技巧是可以比较容易学会的，也许是潜意识中间的某个情结促使他做不大；或者他在处理某些人际关系上总是重复某种模式把自己纠缠其中始终得不到解决。某些人，总是处理不好家庭关系，不断重复某种模式，而他（她）一直不认为是另有蹊跷（潜意识情结）。

“精神分析”的运用范围也许可以稍微挪动一下，不仅仅用于心理疾病的治疗，而是可以运用于发展性问题的解决，管理、生涯设计、生活质量、人文等等，一定有十分广阔的需求空间。

也许，“精神分析”的春天远远没有来到。

“精神分析”有非常多的“鸟用”的.....

1、缓解症状；（很小的一个方面而已）

2、内省力提升；

3、自主感的增强；

4、自我认同感的增强；

5、自尊心；

6、认识并合理处理情绪；

7、自我力量的提升和自我协调性增强；

8、爱、工作及成熟的依赖；

9、愉悦和平和；

我预测，即将可能会诞生一门学科，即“精神分析”和“管理学”的交叉学科“精神分析管理学”，势必会对管理产生影响。

管理学的框架无非：领导、计划、组织、监控。本质上说，管理就是在处理各类复杂的人际关系，人管理好，一切都OK；而“精神分析”在研究“关系”尤其是“人际关系”无容置疑是最深刻的，于是，这两门学科没有理由不联姻。每一个企业组织的管理者非常重要，虽然管理学希望通过流程可以将人的因素降低到最低，但这是很难做到的，如果没有马云，阿里巴巴可能是另外的样子，同样，华为也是如此，微软、苹果、索尼等等，无一例外，人的因素在管理中很难抹掉的，而每个人都是具有特殊性的。

因此，这一天一定不会太远。

下回再说。

作者简介：（刘险峰：上海三愚心理创办人、国家二级心理咨询师、高级EAP执行师。擅长领域：精神分析、企业家精神动力研究、家庭治疗、个人成长、职业困惑及规划等，长期服务于企业和学校。）以下文章为上海三愚心理独家发布。

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