好吃懒做都能瘦？真是长姿势了

大快朵颐却还是个瘦子，喝白水都会胖的怨念已经破表了！...




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Angelababy，嫩模出道，如今也是事业家庭两得意。在《跑男》里，频频秀出的独门绝技“吞拳功”也是没sei了，小编只想说：一口一只拳头，这是要大口吃四方的节奏咯。

这不，在录制十二道锋味时，从早吃到晚和走到哪吃到哪的吃货形象，也是让谢霆锋大开眼界。能吃还吃不胖，黄教主喊你回家吃宵夜啦。美食不能停，投资“baby cafe”，自己开餐饮店做老板，也是将吃货级别提升到新高度。但Angelababy的身材，真相就是无论人家怎么豪吃，纤腰细腿常在。 陈意涵，不只是个爱耍宝的萌妹子，在《花儿与少年》里，进了厨房1s钟化身温柔厨娘既视感的“大发”陈意涵，也是彰显出持家小能手的另一面。爱上制作美味食物的初心，想必一定离不开【爱吃】。但陈意涵的身材，可谓是线条够紧致，穿个宽松休闲的运动T都这么显瘦，大发你够了啊喂！杨幂，人家现在可是演员、歌手、制片人、老板、人妻、辣妈多重角色。用食物来解压大幂幂可会了。如果说吃点水果还算轻量级，那奶茶+生煎包的组合算是够扎实了吧。但杨幂的身材，发胖这件事从来也没发生在她身上，时装周场外的好身材和好衣品都是有看点。嫉妒的怒火已经闪瞎sitara小编了，不认命就是爱美后宫各位美人该有的自尊心啊！

所以，吃不怕的那些冷，请你们继续lucky到底。

所以，吃得胖的那些冷，我们策略该【精】起来了，享瘦，哪有这么难！“能量必须不断获得，只是脂肪不用带来太多。低脂高能的食物就是保持身材的秘密美食了！”

 ——闺蜜造型师余豆豆牛肉面，你没看错，就是牛肉！真的不是所有肉都会令人发胖，牛肉含有丰富的维生素、肉毒碱及人体所需蛋白质，可以加速人体脂肪代谢速度。主食的部分可以是少量面条，也可以换成魔芋粉丝。排骨冬瓜汤，瘦肉的脂肪含量很低，而且带来的还是人体所需的好脂肪。冬瓜就不用说了，可以利水消肿、清热解毒。果蔬沙拉，这道菜的简易程度千万别说你不会做啊！新鲜的蔬果含有大量果蔬纤，可以帮助身体实现营养和能量的补给，促进肠胃消化，产出热量却极小，多吃也没负担。

“所谓的断食不是说滴水不进或滴米不进，只是通过集中大量饮用一些含活性酶的蔬果汁来清除血液里的毒素。这个方法风靡欧洲，可以全面排除体内毒素的同时实现瘦身诉求。”

——知名化妆品牌公关总监当当老师DIY轻体果汁饮，你可以这么做：准备1根胡萝卜、1根黄瓜、3分之1西芹、1-2个苹果，按照胡萝卜、黄瓜、西芹、苹果的顺序依次投入榨汁机。每日饮用3次，连续几天。“用对方法，即使是捷径也可以让每个女人正确瘦、健康瘦。”

——贝菲特健身会所私人教练王亮

听说国外有很多名人都用这台，仪器疗效原理是结合多级射频、电子脉冲磁场和VariPulse技术，辅以实时热力反馈，所以能实现100%安全、无痛的瘦身治疗。

10分钟，美疗师会对我的腰腹尺寸进行测量记录，并且介绍今天疗程使用的仪器。

如果想巩固效果，除非每月去做这样的瘦身疗程之外，也可以在日常配上纤体产品做护理。

《爱星.STAR》

明星就是大idol，

如果你美，我们欣然收下那些先行技能。

如果你丑，我们断然拒绝那些错误范例。

取其精华怎么做？爱美编辑扛下这重担！

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