发热发烧怎么办？

发烧，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）大于37.3℃，腋下温度（腋温）大于37℃，或者直肠温度（肛温）大于37.6℃。...







什么是发烧？
发烧，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）大于 37.3℃，腋下温度（腋温）大于 37℃，或者直肠温度（肛温）大于 37.6℃。

那么，成人该如何正确测量体温呢？

1、测量条件：

量体温之前，不能吃东西，也不能进行走路等运动，安静地在室内呆半小时以上。这样测出来的体温才是真实的体温。

2、测量位置：

相对腋温会受出汗等影响而言，测量口温得到的温度更准确。

测量姿势：将消毒后的体温计水银面甩至 35 度以下，然后体温计头端放于舌下，紧闭口唇，5 分钟后看水银柱升高到多少。

3、测量频率：

由于正常人每天不同时间体温也会有高低变化，可以多量几次，或者您觉得体温最高的时候量一下。

4、测量记录：

每天最高的体温，对病情来说，最有判断价值。

一般来讲，正确测量体温后，最高温度在 37.3～38℃ 的，称为低热。

而高于 39℃ 的，就是高热了。
有些人会问，我平时体温只有 35.9℃ 的，现在有 36.8℃，算不算发烧呢？——如果一天之内温差大于 1～1.2℃，也算发烧的。这个情况不算。

烧到 41℃ 以上是超高热。

如何正确处理发烧？
1、对症吃药

如果刚刚开始发烧，可以用点退烧药；如果还有流涕、鼻塞、喷嚏等症状，体温高得很难受，也可以适当用点感冒药。在不舒服的时候吃就可以了。不需要定时吃，也不要超量服用。这些建议都是针对成人，篇幅所限，儿科用药就不放在本文讨论了。

2、多喝点水

如果只是急性发烧（短于 2 周），不伴有其他症状（比如剧烈咳嗽、咳脓痰、头痛等等——这些往往是身体自己处理不来的信号），精神状态不错，可以先等等看，多喝点水（帮助防御部队工作）。但还是建议要及早就诊。

3、尽早就医

如果您发烧持续 3 周以上，体温多次超过 38.3℃，经过医生至少 1 周的初步检查，还不能告诉您是什么诊断的话，那我只能遗憾地告诉您，这叫「发热待查」，是医学上极富挑战性的一大类疾病，需要有经验丰富的医生给你对症检查了（此时还不是对症下药），甚至最后还是有可能查不清楚。您能做的，只能是配合医生了。





更多发热的科普内容，可以参阅以下丁香园链接：

http://dxy.com/column/3250

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