放下手机，让我告诉你：时间都去哪儿了

随着社会和科技的高速发展，人们的生活习惯也在不断的变化。在科技落后的时代，生活在地球不同区域的人们沟通只能通...

随着社会和科技的高速发展，人们的生活习惯也在不断的变化。在科技落后的时代，生活在地球不同区域的人们沟通只能通过书信的传递，距离近的通信时间少则三五天；如果距离遥远，往往需要几个月甚至一年的时间才能把书信寄到收信人手中。

而随着科技的发展，互联网技术及即时通信技术的发达，PC、手机、平板电脑的出现，让我们彼此的联系的方式从之前要经历长途跋涉般困难，变成随时随地动动手指就能联系上在千里之外的人。科技的高速发展为我们带来了前所未有的、更为便利的生活方式，同时也在不断地改变人们的生活习惯。

人们开始花费越来越多的时间在电脑、网络、手机和社交平台上。就拿我们日常用的最多的手机为例，很多人睡觉前和睡醒后的最后一件事和第一件是肯定是放下手机和拿起手机，人们对手机的依赖程度不断加大，甚至于影响到我们所有的日常生活。

以前参加好友聚会，彼此见面后有聊不完的话题及互动，现在经常看见一帮朋友聚会每个人却是围在一起各自玩着自己的手机。吃饭、等地铁、排队买票、甚至上洗手间的时候，我们都在盯着手机屏幕。我们在刷新自己的微信朋友圈，忙着更新自己的微博，或者在社交软件上和自己的女神喧寒问暖。据相关机构统计，2015年微信和微博这两大社交媒体平台的月活跃用户量约为5.49亿和2.12亿人次，每个用户平均每天打开微信和微博的次数分别为20次和10次。科技及移动网络的发达让彼此的沟通方式更为便利，同时沟通时间成本更低，也就是说为人们节省下来了大量的沟通时间。但是事实却是，我们每天都觉得时间不够用，睡眠时间不够，工作时间不够，跟身边人沟通及互动的时间变得更少，更不要说读书及健身的时间。那么我们的时间到底去哪了呢？

我们不妨一起来算算这样的一笔账，以一个正常的成年人为例，我们每天需要的睡眠时间约为7个小时，每天固定的工作时间为8个小时，吃饭及个人清洁时间约为3个小时，交通花费时间约为1.5个小时，个人娱乐时间为4.5个小时，加起来正好是24个小时。现在我们回过头来看我们刚才提到的我们在花费在微信和微博两大社交平台上的时间，以每次10分钟为例，我们每天花费的在微信及微博的时间为300分钟，这三百分钟贯穿在我们整一天所有的日常轨迹中，那么原本用来吃饭、睡觉、约会和工作的时间就在无形当中变少了。

既然我们已经找到了让时间莫名蒸发的罪魁祸首，解决的办法就一目了然了，那就是放下手机，远离社交平台。而我只想告诉你，这种一刀切的解决方法往往是大错特错的。其实就目前社会的发展情况及人们的协作方式来看，无论是生活、工作、社交及公共服务都离不开手机和移动网络平台。在公司我们需要用各种社交软件和工作伙伴进行联系和协作，生活上我们享受着各种手机服务软件带给我们的便利，如网上购物、出行导航等等，公共服务也在不断在移动网络和平台上完善自身的服务体系和满足人们的需求，可以说我们离不开手机这类移动终端和各种为我们生活提供便利的互联网软件及平台。

一方面我们在手机及社交媒体平台花费过多时间影响日常生活，另一方面我们的日常生活又离不开它们给我们带来的便利，对于这样的矛盾我们该采取怎么的平衡？

其实问题的重点不在这，重点是我们每天在手机及社交媒体平台上花费的时间并没有为我们的生活产生相应的价值，如何让这些碎片的时间产生价值才是整个问题的突破点。

我们每天微信微博中不断地刷新和好友的动态，关注身边或近或远发生的各种事情，却没有想到运用这部分时间及社交平台为自己带来利益。就像所有广告一样，商家花钱买你看到广告的时间，从而提高其品牌形象及产品销量。明星通过微博动态增加自身话题性及关注度，微商通过朋友圈传递产品信息。当然你会说，这些传播的背后都是一整套完整的商业运营模式或一支成熟的操作团队，普通人往往难以达到那样的效果，但现在我想告诉你的，其实每个人的都可以通过动动手指这样的简单方式让日常生活的时间碎片产生价值。