涨姿势了！原来过掉对手就这么容易！
篮球场上有很多让人眼花缭乱的假动作，x0a非常好看，但有些未必实用，x0a尤其是在我们业余球场上，更需要一些简单、x0a实用的动作，效果往往比花活更好。x0a今天给大家推荐一个招式，x0a用假转身的名义来欺骗对手，x0a达到过人的目的。...
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篮球场上有很多让人眼花缭乱的假动作，
非常好看，但有些未必实用，
尤其是在我们业余球场上，更需要一些简单、
实用的动作，效果往往比花活更好。
今天给大家推荐一个招式，
用假转身的名义来欺骗对手，
达到过人的目的。
非常好看，但有些未必实用，
尤其是在我们业余球场上，更需要一些简单、
实用的动作，效果往往比花活更好。
今天给大家推荐一个招式，
用假转身的名义来欺骗对手，
达到过人的目的。
假转身是近身战中非常有效的对敌摆脱技术，
特别是防守球员步步紧逼的黏住你时，
假转身有两种套路，
一种为巧、快、袭的Fake spin & hesitation，
快速摆脱，
另一种为大开大阖的Half spin & fake，
完全转移摆脱（需平衡力）。
这个技术动作我们之前讲过，
不知各位还有没有印象。
这个运球节奏，相当好用！
这招虽然看似简单，但要做到位不容易，
假动作、转身速度及脚步衔接都是关键。
依靠肩部的假动作
在和对手接触的时刻是转身的最好时机
对手扑的越凶就越容易上当
１、防守球员紧贴你防守（另一侧），
持球向前高度前进；
２、前进到合适的位置，
急停、降低重心，
重运球，同时重心落在前脚；
球弹起回到手时顺势向后拉（肩），
重心跟着转移至后脚，
向后拉球转身的力量终止于后脚
防守球员跟着重心移动至假转身的位置；
3、拉球终止，后脚用力蹬地，运球突破；
涨见识了！
原来过掉对手就这么容易！
-END-
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