处理孩子的成长创伤,这三种误区,你跳坑了吗?
有人在支持自己,爱自己,恐惧总会过去的,这就是人生。...
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作者 | 胡慎之
『你要记住,
在敢于担当培养一个人的任务以前,
自己就必须要造就一个人,
自己就必须是一个值得推崇的模范。』
——卢梭《爱弥儿》
1.那些成长中的小创伤
很多爸爸妈妈都有这样的体验,夜半三更,黑暗中只听得“砰”一记闷响,睡意还没被完全惊醒,便听见一声划破夜空的厉声哭泣,原来是孩子从小床上摔下来了。
安抚了一阵,孩子情绪稳定了,不哭了。
然而,等过几天,孩子却再也不想睡小床上了,一定要抱在怀里。
都说孩子要在磕磕碰碰中长大,都说孩子总会有一次从床上摔下的经历,不过事情真来的时候,才知道很郁闷。
孩子从小床上摔下来了,体会到世界的不安全,是无视他的恐惧情绪继续让他睡小床,还是从此让他放弃睡小床,抑或代替孩子向小床发泄愤怒?
类似这样的创伤小体验,还有很多,譬如:
孩子大部分在一岁左右就开始自己学会走路了,这是一大进步,做父母的都是无比的幸福与喜悦,因为这是孩子要走进这个世界的第一步,意义非凡。
但随之而来的是,孩子太小根本保持不了平衡,难免会摔跤,但是摔倒之后是选择扶他起来,还是选择让孩子自己爬起来呢?
再譬如:
再长大一点,宝宝就要上幼儿园了,这是孩子一次主动适应陌生环境的过程。有可能一开始去幼儿园玩的很开心,但是真正把他独自放在幼儿园的时候,或者是要上校车的时候,孩子会变得非常悲伤,哭得撕心裂肺;
有的孩子会抱着妈妈的手不放,不愿意踏进幼儿园的大门,弄的爸爸妈妈心里很难受。
面对这样的悲伤,父母是该狠下心来,还是安抚他的分离情绪呢?
2.面对创伤的本能反应
是人,就有疏忽的时候。
任何照顾都不可能是完美的,因为挫折,我们体验到了人生中的恐惧,我们用最原始、本能的保护方式来保护自己——逃跑。逃离让自己恐惧的场所。
人对死亡的恐惧是从一出生就有的,这种感觉存在于动物的基因,正是有了这样的基因组成,人才会有本能的怕死反应。
当遇见危险的时候,人就会保护自己。同样因为死亡恐惧,人就会学会善待自己,尊重生命。
人在遇到危险的时候,一般会有几种反应:
首先,逃跑。
回避,不去危险的地方是逃跑的表现之一。第二,战斗。
很多成年人在愤怒的时候表现攻击,其实就是一种战斗状态。夫妻之间吵架,演变成打架,其实也是战斗状态。那时候,人会变得很有力量,很强大。
第三,木僵。
所谓木僵,就是傻掉了。很多人,在听到自己亲人忽然去世的时候,第一时间并没有哭,而是傻在那里,说明这个事件对他们来说刺激太大,他们需要保护自己。而这样的本能保护方式一旦持续时间太长,就会对将来的生活造成很大的伤害。
第四,装死。
当然,这里说的装死并不是有意识的,而是一种自然反应。晕倒,就是本能的装死反应。这些反应只是人类本能的保护自己的方式,接下来就是情绪反应了。因为从小床上摔下来,孩子产生恐惧情绪,所以再次把孩子放在床上时候,孩子不乐意,他要哭,他在保护自己,提出自己的需要。
哭泣,是保护自己的方式。
3.处理创伤的误区
误区一:忽略孩子的情绪
很多的妈妈能理解这样的情绪,也知道是什么让自己的孩子产生焦虑感。但是,妈妈有妈妈的的需要,有些妈妈会在没有处理孩子情绪的情形下,继续让孩子呆在不安全的环境里,这样孩子的危机并没有过去,会体验到更强烈的恐惧,甚至会泛化到所有一切事物。
有些孩子发展到后来会对一切外界的东西都害怕,只有妈妈抱着才能安心,实际上,孩子有创伤没被发现。
一般的危机体验都会被人自己修复,很小的婴儿也有这个能力。但假如没有意识到孩子危机感需要时间处理,一昧地以为孩子会忘记危险,那就大错特错了。
孩子摔下来不可怕,但没有帮孩子处理情绪和危机感受,又把孩子放进让他恐惧的情景中,这就太糟糕了。
误区二:过度保护
在心理学上有个名词:继发获益。这怎么理解呢?
举个例子:很多小孩子希望获得照顾,但是大人太忙,或者大人忽略了。一次偶然的机会,他生病了,他发现生病的时候获得了很多他一直想要的东西,然后,就有一套有趣的事情发生了。当他长大后,只要有心理不满足,或者内心有压力的时候,他就生病了。当然,这是无意识的。
再去看看很多疾病,偏头疼啊,气血虚之类的,很大部分是心理造成的。
成年人的世界里有太多这样有意识或者无意识的获益方式。假如孩子因为恐惧而获得更多的满足,他也可能会形成这样的心理特点,那就很麻烦了。
他会很胆小,很依赖,而且很自卑。
有句话是这样说的:挫折使人成长。
是的,但是挫折要被处理后,人才能成长。有许多孩子在很小的时候经历了挫折,但并没有处理,这样的挫折可能会让孩子心理发育受阻,那就没办法成长了。
误区三:推卸责任
见到很多两岁多的孩子走路,摔了。妈妈就赶紧跑过去抱起孩子,孩子哭了,妈妈有时候还会在地上跺两脚,嘴里还骂骂地,说地方不好,害孩子摔了。孩子在妈妈这样的安慰中不哭了,笑了,但这样孩子也学会了推卸责任了。可怕的是,这样的方式很多年长一辈的照顾者还在用。
遇到这样的情况,妈妈可以蹲下来,安慰孩子,告诉他,这是因为不小心,下次小心就好了。
摔倒,碰撞,那是人生成长中必然的,在安全的陪伴下,不断尝试,这也是给自己成长带来经验,让自己更好地适应环境。
孩子摔了,也在他幼小的心灵上记录下了处理危机的一个经验。
摔倒了,很害怕,但是有人在支持自己,爱自己,恐惧总会过去的,这就是人生。
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