只用这一招摆脱追喂，让宝宝秒变小吃货_【宝宝树孕育】

详细介绍一下BLW自主进食法。...

“本文由一妈原创，首发于微信公众号：一妞家的事。”一妈简介：旅居法国，教育学硕士，老公读博，陪读在侧，全职妈妈，养娃爱好者，爱分享爱画画。用心原创，每周一更。”

一妞从5个月前后开始吃辅食，头三个月一直在吃各种泥，每天吃饭的时间是我最头疼的时间。餐桌如战场，为了喂口饭，绞尽脑汁，然而她依然对吃饭提不起太大的兴趣。直到9个月的时候看到了BLW自主进食法，改变策略，不再追着喂，让她自己决定吃什么、吃多少、怎么吃，奇迹就这么出现啦！之前吃饭时百般不配合的一妞小恶魔化身为对各种食物兴趣倍增的小吃货，每天都吃的很开心。今天一妈就来详细介绍一下BLW自主进食法。

一妈经验总结

宝宝没长几颗牙，没办法吃手指食物吧？答：宝宝即使没长牙也可以吃手指食物哦，妈妈可以尝试体验一下宝宝的咬合力，但是牙龈就已经具备咀嚼的能力了哦。另外手指食物并不代表事物本身是很硬难以消化的，可以通过蒸煮等方式，使得事物变得很软，但是形状上又便于宝宝抓握。
这样的固体会不会有吞咽窒息风险啊？答：吞咽窒息风险不仅仅是手指食物会有，泥糊食物一样有甚至风险更高。手指食物给宝宝更多的参与感与成就感，并且使宝宝手眼协调能力得到锻炼。而咀嚼也是需要锻炼的，父母没必要因为“担心”和“爱”就不敢放孩子尝试，其实孩子的学习能力是很强的。比如一妞6个月的时候，一爸就直接把整个桃子、李子给她让她自己抱着吃，当时我也很担心会不会噎到，要不要把皮扒下来做成泥给她吃。但事实证明，即使当时她没有牙，也可以很好的咀嚼，而咬不动的皮她竟然自己就会吐出来。并且她特别喜欢自己抱着水果啃的感觉。所以父母要做的是：克制自己的控制欲，多观察少干预，不放任但是也不限制，该出手时再出手，给宝宝足够的成长机会与空间。
我试了，可是宝宝吃的很少怎么办？会不会饿肚子？答：宝宝在1岁之前最主要的食物还是奶，辅食只起到辅助作用，不用刻意追求量，只要让宝宝尽可能多的品尝到不同的食材，对吃饭这件事充满兴趣即可。要相信宝宝知道自己有没有饿，即使辅食没有吃饱，他也会通过喝奶来保证自己不会饿肚子的。
一次做多少合适呢？答：摸不准多少量合适，或者不知道孩子的接受能力，可以选择泥糊和手指食物过渡的办法，一点一点慢慢由少到多的加量。手指食物并不是否决泥糊辅食，而是给宝宝多一种选择，完全可以搭配进行。

一妞的BLW实验