【认识自然，道易人身】相由心中生，观鼻知健康
有很多人相信，人的外貌五官代表着某些意义。透过“五官”的分析，能对一个人做一些基本分析。古人认为，相由心生。...
嘉宾介绍：海平——中国当代易学名家，《中华周易》杂志社总编辑，中国建设部一级建筑风水荣誉勋章获得者，中国易学风水研究院执行副院长，国际建筑设计堪舆院名誉院长，中国易学十大风云人物，中国国际经济发展研究中心高级研究员，云南房地产建筑风水策划中心总策划等多项荣誉获得者。
有很多人相信，人的外貌五官代表着某些意义。透过“五官”的分析，能对一个人做一些基本分析。古人认为，相由心生。这一点，从心理学的层面也有相似观点，认为每个人的面相都反应着其相对应的身体和心理的状态，所谓“性格写在唇边，幸福露在眼角”，即是如此。
中医角度认为，五官不仅仅代表了人的样貌，有时还可以反馈给我们一些身体上的信息，五官对应五脏，从五官可知人体健康。这其中，鼻子在传统文化里被认为是“五岳之巅，面之根本”，是五官的首领，故而无论是传统文化还是中医角度，鼻子都与人身有着莫大的关联。
古人非常看重鼻子在五官面貌中的地位，在漫长的历史中建立了一套符合中华传统文化的面部审美标准，如三庭五眼、朱唇皓齿等。而对鼻部的审美标准，古人也有许多条条框框，认为利于人身健康、人生发展的鼻子，应该长这样：
第一、在正面侧面上要长直、高挺。古人认为这样既有美感又有朝气。平时喜欢关注娱乐圈的朋友应该不难发现，一些女明星的鼻子就是这，无论是正面还是侧面都非常地直，非常地挺，所以明星一个个都显得特别美丽。
第二、鼻头要有肉，但不可太大影响美感，这点要求较高。这一点，也被视为古往今来达官显贵的一个标志，虽然不一定准确，但不可否认的是，很多有钱人的鼻子都有这个特点，鼻头有肉感，给人一种富贵之感。
第四、鼻翼大小适中，不可内缩或下移。这一点很少人可以具备。
第五、鼻柱要比鼻翼下缘略低，使得由正面看起来好像有海鸥展翅飞翔的优雅感。
如何从鼻子看身体是否健康？
人的五官一直是很重要的，鼻、眼、口、舌、耳这五官不仅仅代表了我们人类的样貌，有的时候还可以告诉我们一些关于身体上的信息。鼻子的健康状况往往反映了人体内部的健康，平常我们可以通过对鼻子的观察来进行健康的自察。那么如何从鼻子来看身体是否健康？
1.鼻子大小与呼吸状况大有关系
鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气，但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。
建议：对于后者，平时工作时，在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。
2.鼻翼掀动要检视肺活量
正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的，可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。
建议：不妨每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮。平常多练习，很快你的肺活量就能提高不少。
3.鼻尖冒粉刺，多半消化不好
鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。
建议：平时注意多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。
4.鼻头发红，肝脏超载
如果出现鼻头发红，可能代表肝脏超载了。而饮酒过量时，身体为了分解酒精，会把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，就会出现“酒糟鼻”。饮酒过量还会引起肝脏负担过重，长期暴饮还会诱发肝部疾病。
建议：控制饮酒量，莫要贪杯。
引起流鼻血的原因很多，如肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂，就容易流鼻血。另外，冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。如果经常性的出现流鼻血的症状一定要及时就医。
建议：平时要注意养胃，在冬季时也要注意营养的均衡。
6.鼻塞多半与肠胃功能不佳有关
在冬季，因感冒引起的鼻塞会让呼吸不畅。若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让思维变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关。
建议：如果你不愿忍受鼻塞、呼吸不通畅、头痛的烦恼，平时一定要注意保养肠胃。
海平先生
编辑 /刘伟 校对 /马涛 审核 /罗樱
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