雪莉儿子萨提亚

案例分享：萨提亚疗愈的抑郁职场女精英

不管外界如何，我们的内心应是自由的...

雪莉是一名深圳知名IT企业的中层管理人员，是个典型的70后奋斗者，毕业到深圳这十几年的职场生涯，雪莉从未有过懈怠，即便九年前的生育也未影响雪莉在职业上的投入，雪莉在儿子两个多月就由于要负责一个重要项目，断了儿子的母乳喂养，回到工作岗位上，多年来，雪莉每天披星戴月，持续的努力让雪莉赢利了事业上不俗的成就，两年多前，她成为所在公司中层管理干部中的唯一女性，管理上百人的团队，绩效表现出色，很受公司高层的重视。

外人看来雪莉无疑是当之无愧的成功女性，但谁能想象女强人雪莉非常不快乐，年近四十的她感受到工作和生活上的压力如此之大，自己的双肩难以承受，而身后没有可以给予支持的人，那种无助感经常在深夜刺痛雪莉的心，让雪莉在深夜孤独地痛哭。

由于长期的加班，雪莉错失了儿子成长的黄金时光，雪莉的先生是个沉默寡言的理工男，几次创业失败后心情一直不好，在朋友公司做一个收入不高但比较轻松的岗位，即便不工作也不愿意陪孩子，而是回到家就自己对着手机或玩电脑。儿子从小是由姥姥带大的，上小学后，姥姥身体不好，长期的糖尿病和高血压不能再劳累，回到老家养身体，雪莉只好把儿子交给了保姆。

儿子的成长过程中雪莉也有过焦虑，希望能多花时间陪陪儿子，但家庭经济重担摆在那里，家里必须得有人赚钱，房贷要还，先生创业失败后的窟窿要补，老人要治病，孩子要上学，还要上各种兴趣班，而且雪莉工作上的任务一件接着一件，雪莉知道自己不能放弃工作上任何一次可以提升的机会，每一次都会迎难顶上。但就在两个月前，雪莉换了个新老大，空降来的新老大对雪莉非常挑剔，给雪莉的工作上处处设置障碍，雪莉每天的工作如履薄冰。

儿子的成长过程，雪莉是很煎熬的，总想多陪陪孩子，但每天回到家，儿子都自己睡了，先生则沉默地在另一个房间打游戏。雪莉儿子从小就不爱说话，上学以后，也不愿意与人交往，尽管雪莉请了补课老师，但儿子的学习成绩一直在班上垫底，老师不停找雪莉谈话，给雪莉施压，抱怨儿子的成绩拖了班级的后腿，要求尽快改善孩子的学习问题。

每次一要求先生多花点时间管管儿子学习，雪莉先生就把儿子的问题归结到雪莉身上，认为雪莉没有尽到母亲的责任，而雪莉委屈得一肚子苦水，雪莉感觉在婚姻里看不到希望了。工作的压力、家庭的压力压得她喘不过气来，外人看着幸福的雪莉正在焦虑着是不是要辞职，是不是要离婚。

经朋友推荐，雪莉找到小曼工作室，曾老师根据雪莉的情况建议用萨提亚的治疗方案进行治疗。

治疗两个疗程，包括十小时的一对一心理咨询。

疗程结束后，雪莉通过萨提亚认识到了，问题本身不是问题，如何应对才是问题，因为是内在系统与外在互动产生影响的过程，只要自己改善，周边的一切都会发生改变。

通过萨提亚的疗愈，雪莉看到了自己以前的盲点，那个过于奋斗的自我其实是怕自己不够好，而自己不够好时就得不到爱，治疗过程中曾老师带回雪莉看到了自己的原生家庭和雪莉的成长状态，那个在指责和高期望中长大的孩子，成长后仍然用指责和高期待对待着自己和家人。认识到自己的盲点的这个过程非常艰难，好在雪莉有机会看到，并通过持续的治疗完成了改变。打破了自己规条的雪莉，将活出全新的自我，更有勇气和力量来面对自己未来的生活。

咨询师的话：

一路奋斗过来的雪莉，在应对新的生活工作时候发生了不适应，当她来到我这里，“奋斗”也成为了她心理成长中的资源。她对待心理咨询和成长也有奋斗的态度，在碰到处理原生家庭痛处的时候她可以直面；在现在的婚姻中，她未能陪伴儿子的内疚和焦虑都积压在体内，她理解到自己现在的能量不够（状态不好）其实源于过去卡住的这些能量，在咨询师的专业引领下，雪莉疏通并释放了这些能量，感觉到全新的自己。

能量的更新，包括三个方面：身体、情绪、认识。在咨询的过程中，雪莉也意识到自己很多老旧的观点，对自己和亲人的不切实际的期待。有一些是可以立刻改变的，有一些则是必须深入到过去童年的经历中，在幼年就已经根深蒂固形成的人生理念和身体记忆里。

整个过程来访者就像是电影的导演+演员+观众，而我作为咨询师是那个不停变化远近宽窄的镜头，从不同的角度、深度来提问，引发来访者的思考、体验、对自己体验的客观观察。这就是“觉察”，也是心理成长的基石。

在萨提亚模式里，咨询师多以开放式的问题来做引导，并不做说服工作。咨询师会尊重来访者的意愿、节奏，培养出来访者的“觉察”能力。而也正是这份觉察能力会帮助来访者联结自己的内心，身心一致活出自己，在工作和生活上更具有弹性，更能面对压力和冲突。而这正是一种真正的“自由“：不管外界如何，我们的内心是自由的，我们可以为自己做选择，并为自己的选择负责。