其实男生也会攀比女朋友。他再喜欢你，也受不了这些缺点。

越是相爱，越应该把仪式感带进生活。...

和女同事们聊天，发现一个普遍现象——颜值与身材同时抵达巅峰的时刻永远是在恋爱关系将明未暗的暧昧期，而恋爱后即使再克制，也逃不了幸福肥。

她们捏着腰上新溢出的“游泳圈”无奈叹气，翻出旧照给我看，面对众人惊呼“你之前竟然这么好看”已经毫不意外。

“你都不知道那时为了吸引他（男友）的注意，我有多努力。”女同事们如数家珍地聊起她们的御男秘诀。

美甲美睫、半永久纹眉、头发补色都是小儿科，为了腰肢柔软曲线优美，天生四肢不协调的女同事认真学了大半年拉丁，愣是练成就地劈叉。而另一个8年烟龄的女生，眼都不眨地戒了烟。牙贴、冷光美白，什么能让她重新拥有一口白牙的招数，她都试过一遍。

有个女同事补充道，当时因为要见他，自己半个月瘦了15斤，每天一根香蕉加两壶清水，半夜饿得坐在床上哭，就这样都还是坚持下来了。

后来呢？

她们把确认恋爱关系当做是一切尘埃落定，就像松了口的气球，再努力维持也止不住泄气。偶尔警觉，也被男友的安慰给说服。

似乎很多人都是如此，恋爱后就放弃了向对方进行感官刺激，一心只为精神上的情感维系。甚至将“爱你的人，连你缺点都爱”这句话奉为圣旨。

于是在恋爱后，人们开始对修炼外貌懈怠，身材开始走样，从每次见面必化妆洗头到素颜出门，衣服上还有几滴油也并不觉不妥。如果另一半忍不住好意提醒，只会让他们理解为，这是嫌弃，是不够爱。

可要知道，成人世界是很现实而残酷的，无论男女，都是外貌动物。如果你手中的选择已经不是最优解，那如果遇见更佳选择，必然会不自觉比较，抱怨。

当恋爱仪式感减少，一个任性向下沉沦，另一个无法挽回，无力感让两人都痛苦，一个想，“他怎么比以前冷淡”，另一个想，“她对我太随意，是不是已经不够在意我。”

许多亲密关系的崩塌都是由此开始。

前段时间和朋友聚会，有个姑娘站起来宣布，自己已经持续恋爱超过半年。我们立刻站起来集体向她鼓掌欢呼，甚至想拉横幅庆祝。

不是我们浮夸，而是她自带“吸渣男体质”，总是恋爱谈不长，几乎每到感情中后期，男友的反应如出一辙，常常对她欲言又止，也不愿带她去朋友聚会，问其原因，对方都缄口不言。

我们问她，现在是怎么做到从渣男漩涡中走出来。

但她只说，是自己的问题。

是的，她就是我上文提到的那种女生，恋爱后立刻松懈。恋爱前后体重差可以达30斤，头发从一天一洗到三天一洗，每晚护肤七道工序到连牙都懒得刷。

也是偶然一天，她和朋友吃饭不经意发现，男友就在同一家饭店的包间，除了他之外，人人都带了女友来。想起男友告诉她晚上要加班，实际却在聚会，她又心酸又生气，暗骂自己又遇到了一个渣男。

她本想转头离开，但包间里的声音传了出来。

男生攀比着彼此女友，一个说自己女友钢琴十级，另一个就炫耀自己女友在北舞读书，没有特长的，就说自己女友肤白貌美腿长，对自己有多细心照顾。

全场气氛热闹，而她男友始终保持沉默。但话题还是落在她男友身上，男生们半开玩笑地奚落他，说她对他那么不上心，不如分手。

朋友屏气等着男友回答，但出乎意料的是，他一直替她解释，工作忙、压力大难免如此。并且举例她还提前起床给他准备早餐。却又被人笑这件事都说了半年了。

顿悟是一瞬间的。

她突然回想起许多细碎的生活片段，男友在她加班回家往嘴里塞炸鸡时，塞给她一碗汤面，让她少吃垃圾食品，她觉得这是在嫌她胖。男友絮叨着她已经很久没给他做饭，她生气了，认为他在讽刺她懒。她准备了一件情趣睡衣想穿给男友看，被自己凸起的赘肉吓坏，但男生抱着她开心地说没关系。

最近一次两人认真浪漫是什么时候呢？她竟然想不起。

她猛然发觉，并非需要努力的感情是不真诚的，反而越是相爱，越应该把仪式感带进生活。

这并不是一种下位者向上位者的取悦，而是因为你，我想遇见更好的自己，和你。

所谓“蝴蝶效应”指的是一件不起眼的小事在生活中造成多米诺骨牌效应。

其实恋爱中的感官刺激同样如此。你以为自己只是不愿在他面前花心思装扮自己，懈怠一旦开始便随即向每个方向传染。逐渐地，每一件需要额外耗费心思去做的事，比如策划一次旅行，一场烛光晚餐，找一部好片...都会在“算了吧，没必要”中消失。

而感情恰恰就是这些无用享乐堆积组成。就像互相攀比着自己女友的男生们，攀比实则炫耀，复述提醒自己正在被爱着的事实。

曾经我在文章中写过，不要过太舒服的人生，在温水中容易沉溺，越清醒自律，越能抵达自己理想生活。感情亦如此，舒服的恋爱，不体现在体感舒适，应该情感依赖，生活保持痛感。

恋爱从不是50米冲刺，确认关系就抵达终点，而是马拉松长跑，每个转弯路口都需要加速。

那些为彼此努力做到的事，修炼身材，学习妆容，准备纪念日惊喜，对每个细节都不放过打磨，都是在给在疲惫生活中的爱补充燃料。

但有一个细节很多人都会忽略，就是牙齿。

细想一下，如果你妆容衣物发型搭配都恰到好处，但一笑起来一口黄牙，瞬间形象就大打折扣。

不知道你有没有留意这两天刚结束的维密大秀，探访后台时超模何穗一笑就立刻成为全场焦点。不仅因为她的雪肤长腿，还因为她笑起来时露出的一口皓齿。试问哪个女孩不想拥有这样一幅好皮囊。

幸运的是，我发现姜思达在维密后台采访何穗的直播里，她大方地分享了她的牙齿美白秘密——原来是使用了这款佳洁士热感美白牙膏。

等我搜索才知道，原来这款牙膏早就风靡超模圈，不止如此，连带货女神戚薇，林允都推荐过它。

它有个特别黑科技的功能——刷牙的时候能明显感受到微微的发热感，牙齿就像蒸桑拿一样舒服。

为了验证牙膏的发热功能，我还专门做了测试，把它涂在手腕上模仿刷牙来回揉搓，的确明显感觉牙膏覆盖的那层皮肤在发热。

除了发热功能，牙膏里含有的GLASS-H磨砂粒子，还可以去除外源性着色牙渍，这样平时我们牙齿上的咖啡渍，茶渍这些平时很难清理的牙渍都很容易被软化，一个牙膏认真的简直不放过每个细节（甚至刷完牙齿后光滑地让我忍不住一直舔）。

同样的，我将口红涂在手腕上，使用热感美白牙膏做了发热去渍测试，效果非常明显，口红的痕迹被清洁得干干净净。

口红去渍测试

把它拿到手后，我还观察了它的质地，很漂亮，blingbling的，里面含有美白牙膏里最有效的美白成分：“六偏磷酸钠”，号称牙齿美白界的“烟酰胺”。它的作用就是会通过吸附色素沉着，跟牙齿上的色素紧紧绑在一起，“诱拐”出逃，起到有效去除色素的目的。这样拍照时又可以露出美美的大白牙了。

但“烟酰胺”对皮肤有耐受性，而它却是不伤牙齿的美白成分，不会像牙贴一样用完牙齿酸地咬不动东西。对于牙齿敏感的我来说，真的是再合适不过了。而只有日常长久的维护使用，才能保持牙齿原本的白皙，坚持才是硬道理。

当然如果你使用了牙贴或是冷光美白，用它来维护效果可以说是事半功倍。而且牙膏中本身的薄荷香特别的清新，每次刷完牙后，口腔中都是美好的味道。绝对是赤裸裸的约会神器。

下面，敲黑板划重点啦：

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