醒来！4-7℃！上海市妇联建议产假延长至半年！这些APP正侵害你的权益！沪高速公路春运出行指南来了！上海一天早知道

■4-7℃ 阴有小雨 今晨或有冰粒x0a■，上海市妇联建议：产假延长至半年x0a■，春运期间，上海高速公路及快速路出行指南在此，x0a■工信部通报15款侵害用户权益app 拉钩招聘、天涯社区等在列x0a■，湿冷天气 这3类食物让身体暖起来...

天气提醒

 WEATHER 

4-7℃ 阴有小雨

今晨或有冰粒天况：阴有小雨

气温：4-7℃

风力：北到东北风3-4级

空气质量：优至良，空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数，异常敏感人群健康有较弱影响。

穿衣：要穿厚外套哦

提醒：今天早晨北部和西部地区有小雨或冰粒，出门需带伞并注意，交通安全。

民  生

 L I F E 

上海市妇联建议

产假延长至半年



在即将召开的上海两会上，市妇联将建议合并产假和配偶陪护假为家庭育儿假，将现有夫妻双方合计138天的产假和生育假延长至半年，即182天，并强制父亲休假，不少于30天。

交  通

 TRAFFIC 

春运期间，上海高速公路

及快速路出行指南在此市交通委指挥中心发布高速公路及快速路出行攻略，预计——

• 节前出行高峰将出现在节日前一周周五（1月17日）
• 节后出行高峰将出现在元宵节后周一（2月10日）

春运开始后搭乘高铁，或飞机返乡出行逐步增长，前往虹桥枢纽方向的快速路流量将随之出现明显增长。省界流量以江苏方向为主，春运期间上海进出江苏约，为70%，进出浙江约为30%。

高速公路

快速路

省界流量都 市

 C I T Y 

春节保姆荒？

沪遴选117家家政企业“保障托底”记者从上海市商务委获悉，目前，上海已遴选117家家政企业，为春节季节性的“家政短缺”托底。

“全力保‘老’（居家养老）不断档，是2020年春节家政市场，的重点。”上海市商务委服务业发展处，处长朱文群(朱文群)表示，目前，上海家政企业与用户和家政员，普遍签订了“三方协议”，协议中明确家政员春节在位要，求和相应经济待遇。

提 醒

 T I P S 

工信部通报15款侵害用户权益APP

拉钩招聘、天涯社区等在列工信部日前向社会通报了第二批发现存在问题且未完成整改的15款APP，要求其在1月17日前，完成整改。第一批未按要求完成整改，的3家企业，已组织下架。

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2

天涯社区

天涯社区网络科技股份有限公司

6.9.7

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文  化

 C U L T U R E 

2020年第一个月

上海有这些好戏上演2020年的第一个月，沪上各大演出场所都为观众们准备了，什么样的演出呢？一起来看看吧！健康提醒

 H E A L T H

湿冷天气

这3类食物让身体暖起来1、乳制品：增加钙的摄入

钙不足，脂肪合成会增加，产热能力下降，也会妨碍抗寒能力。

所以，吃一些钙含量高的乳制品，如热牛奶、酸奶以及奶酪，对暖身有所帮助。

2、红肉：适当增加蛋白质摄入

除了能提供大量优质蛋白质，红肉还能提供血红素，铁以及饱和脂肪。

怕冷的人多吃点牛羊肉有利保暖，但高血压高血脂的人，要控制红肉摄入量。

3、香辛料：烹调的时候适量加些

辣椒能有效促进血液循环，起到发热作用。

吃加了香辛料的食品，如花椒、大茴香、葱、姜、蒜之类，或多或少都有促进消化液分泌，和促进血液循环的双重效果，所以身体发热会增加。

早  安

 MORNING 



寻得一个人或一件事

愿意为之勇敢地死

更愿意为之勇敢地活

任凭前路漫漫

我要不知疲倦

这是我想要的美好人生

——熊培云《这是我想要的

美好人生》(节选)

新的一天，早安！

综合自上海预警发布、上海发布、东方网、新民晚报、乐游上海、生命时报、为你读诗、图虫创意

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劳动报新媒体编辑：周甸

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