一开车就腰酸背疼？那是你没掌握这几招！

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经常会听到车主们吐槽：我的车座椅太硬了，每次开的时间长了就会，腰酸背疼。真的像他们说那样，是座椅太硬造成的吗？其实不然！这都是你不会调节造成的！掌握下面几招，让你开车远离疼痛！

首先我们要知道，开车之所以会哪儿哪儿都疼是因为汽车座椅没有，支撑起我们的身体部位，就跟你睡觉，不舒服是一个道理，因为身体的某些部位一直，处于紧张之中，就会造成酸疼。我们要做的就是让座椅支，撑住这些部位，让身体的重量合理分配，达到减负的目的。

上车后，屁股尽量往后坐，坐到接触座椅靠背为准，然后开始前后调整座椅。调整到双脚将油门刹车踩到底后，腿不会伸的太直，膝关节处还是有一点点轻度的弯曲就差不多了。因为如果腿伸的太直的话，踩油门刹车时就有点够了；而如果太弯，踩油门刹车时就要用到腰，的力量了，时间长了腰自然就会酸。



调整座椅高低，一般调到感觉自己水平着坐在座位，上就ok了，也就是说臀部和膝盖弯曲的位置大致在同一个水平线上就可以了。如果臀部太低的话，就会增加腰部的压力了。

一般座椅角度在90~100度最佳，因为这个角度肩膀和肩胛骨能自然，的和椅背接触，背部的重量也可以得到比较，均匀的支撑。如果角度小于90度，身体的重量就会全部，压在腰上；如果角度大于100度，上半个背部就会悬空。

头枕的调节达到：后脑勺能够枕在头枕的中间就可以，这样既能枕住头部，分担重量，还能避免追尾事故，中扭伤脖子。

我们都知道人体的腰不是直的，而是中间位置是向，身体里凹进去的，如果只借助靠背这，部分腰就不能得到支撑，因此如果有个腰靠的，话就能使腰得到充分的放松。顺便提醒一句，如果没有腰靠也可以，用衣服卷卷来凑哦！快去按照小油滴的，方法去调节试试吧！正好赶上大家春节返程，按照以上方法调节试试看有木，有效果吧！

你还有什么开车时缓解身体酸疼，的独家妙招吗？欢迎下方留言区分享！

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