权威！幼儿园延期开园，有娃家庭怎么过？市教育局支招了！

幼儿居家健康“十条”...

在未确定开园时间的，延期开园期间，为更好指导家长按幼儿的，身心发展规律安排好幼儿的学习生活，哈尔滨市教育局制定了《哈尔滨市幼儿园延期，开园期间幼儿家庭生活与学习，活动指导手册》，提出幼儿居家健康“十条”。

幼儿居家健康“十条”分为：科学安排幼儿一日生活；为幼儿提供安全、卫生、有营养的食物；支持幼儿充分运动；帮助幼儿形成良，好的生活卫生习惯；支持幼儿参加家庭，中的劳动；陪伴幼儿一起阅读有，意义的绘本；和幼儿一起进行亲子游戏；和幼儿一起观察探索；鼓励幼儿用生活中的材料，进行艺术创意”；和幼儿一起听音乐。

《指导手册》要求，幼儿在家除了要保证睡眠，还要每天保证运动时间，家长可以和幼儿一起在室内进行运动游戏，每天保证 6 0 分钟的运动时间，幼儿久坐不宜超过 60 分钟。

幼儿每日按量摄入各类，食物，营养量如:谷类180~260 克;新鲜蔬菜类200~250 克;新鲜水果类 150~300 克;鱼虾类 40~50 克;禽畜肉类 30~40 克;蛋类 60 克;液态奶 300~400 毫升;大豆及豆制品 25 克;建议适量补充复方维生素、矿物质。

鼓励幼儿用生活中的材料，进行艺术创意，可以通过各种颜色和材质的，包装盒和袋子、油泥、面团、水果、蔬菜、各种坚果壳、各种豆类、米粒、玩具等家庭材料进行。

幼儿倾听的音乐主要以，儿童歌曲、歌谣、古典音乐、流行音乐、爵士乐等为主。

附：哈尔滨市幼儿园延期，开园期间幼儿家庭生活与学习，活动指导手册

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