牙齿刷牙酸蚀齿

【牙齿为什么刷不白？】

每天坚持刷牙，早晚各一次，你的牙齿为什么还是这么黄？牙齿刷不白究竟是什么原因？牙齿之所......

每天坚持刷牙，早晚各一次，你的牙齿为什么还是这么黄？

牙齿刷不白究竟是什么原因？

牙齿之所以不会变白，是因为吸烟、饮酒、喝茶和咖啡等饮品，导致易染色物质在口腔内沉积。然而，另一个最大的原因，是因为患有“ 酸蚀齿 ”。

由于牙齿咬合不正、牙齿变小，从外观来看也不容乐观。门牙和臼齿最容易患上酸蚀齿，也有因门牙被腐蚀而接受烤瓷牙更换的病例。

牙齿上被酸蚀的区域

导致酸蚀齿产生的最大原因是经常食用含酸较多的食物。

比如为了减肥、健康而饮用的醋，低卡路里的醋海带、鱿鱼干、水果、干果，一点点慢慢品味的红酒和啤酒，运动型饮料，碳酸饮料，以及能量饮品。

富含维他命C、柠檬酸、氨基酸的食物大部分都是对人体健康有利的，如果您是注重健康的人，一定对这类食物的摄取量比较大，所以说很容易患上酸蚀齿。

专家透露，如果酸蚀齿的患者长期放任不管的话，不仅会导致牙齿变色，还可能导致牙齿变形。专家建议在食用酸性食物后，喝一口水含在口中进行中和，已达到削减酸性的效果。

什么人易患上酸蚀齿？

1

经常食用酸性食物的人

经常用门牙咬食干果、鱿鱼干、醋海带的人，以及经常喝碳酸饮料和啤酒的人容易患上酸蚀齿。注意在食用完这些含酸量高的食品后，一定喝一口水漱漱口。

2

吃完东西马上刷牙的人

很多人认为吃完东西后马上刷牙是爱卫生的表现，实则不然。

当口腔中含有酸性物质时，牙齿会变得非常柔软，如果此时用牙刷刷牙，牙齿上的钙质会脱落，反而不利于牙齿保护。

建议在吃完东西30分钟后再进行刷牙，因为此时口腔中的酸已经被中和得差不多了。

3

用力刷牙的人

用刷毛较硬的牙刷用力刷牙，会给牙齿上的钙质带来损伤，因此建议使用较柔软的牙刷。

此外，刷牙时不要太过用力，学会通过声音判断力度，刷牙动作要轻小。还可选用有强化钙质作用的牙膏。