让小陶虹长胖 10 斤的不是黄磊，而是 ta！_【if爱与美好】

T 恤穿不对显胖？小陶虹哭着猛点头！...

最近好看的综艺可太多了！

那边《乘风破浪的姐姐们》屠榜热搜，这边《向往的生活》，轮番请“姐姐们”做客，话题度丝毫不输。

最新一期里，小陶虹来啦。她一来，节目组画风突变，整期都在欢声笑语中度过。

而且她干活利索，没有一点架子，还动不动就笑出眯眯眼，看得人赏心悦目。

她的“好姐妹”周迅，也是一来就不想走，在这里生活太舒适了。

主厨黄磊是她的老朋友，两人一起忆往昔，感慨不已。

距离他俩合作《人间四月天》，至今已 20 年了。

夜晚就围坐在一起边聊边吃，周公子一如既往的“神游物外”。

干杯的时候，大家齐刷刷地说了句：“我们在一起就是向往的生活”。

结果周公子回：“我们在一起就是什么”？可能她以为自己就是简单和老朋友们聚个会吧。

虽然节目看点很多，但作为时尚博主的姐，关注点全在她们的穿搭上，不得不感叹一句，神颜也需要选对衣服啊...

先来说说周公子，随性不羁是挺飒啦，但如此宽松、拖沓的一套穿在身上，着实显胖。▼

明明前几天刷屏的大片里，她还长这样啊。▼

这不，第二天立刻换上了合体版型的香奈儿外套，又变回了纤细、小巧的模样。▼

小陶虹也在节目里踩了衣服的坑。

一开始为了干活儿方便，穿了件特别宽松的 T 恤，完全没有体现她身材曼妙的优势。▼

换了件版型更加硬挺有型，也更修身的 T，视觉上肩膀立刻窄了一圈。▼

每年一入夏，T 恤必须是衣橱 C 位，虽然了解潮流趋势很重要，但姐觉得更重要的，是要学会选对 T 恤。

面料、剪裁、肩线位置等，都会对你的体型产生很大影响。

就算是肉肉的欧阳娜娜，选对 T 恤，也能显瘦 10 斤不止。▼

今天 if 姐就来教大家几招选 T 恤小技巧，不减肥也显瘦。

在挑选 T 恤之前，最重要的一步是判断自己是圆身还是扁身。

圆身和扁身，可不是胖瘦的差别喔，而是说你的身形。

判断的方式也很简单。

首先看侧面。

扁身从侧面看很纤细，背部几乎没有肉感，而圆身的胸腔更饱满、厚实，背部脂肪也比较多。▼

扁身刘诗诗 vs 圆身张雨绮

其次看四肢。

圆身的四肢，皮肉包裹感更好，有一种圆润饱满的感觉，瘦了依旧有肉；

而扁身的四肢看起来会更硬朗，骨骼感明显。▼

圆身刘亦菲 vs 扁身陈都灵

判断完这一点，就可以根据体型来挑选适合自己的 T 恤啦。

一件 T 恤适不适合你的关键，在于以下几点：

肩线

毫不夸张地说，选对了适合自己的肩线，分分钟显瘦 10 斤不是梦。

这可是懒娃党们的福音，毕竟，要想练就天鹅臂，那可比挑对衣服难多了...

适合自己的肩线，主要有以下两点：

1、T 恤要有明确的肩线

只有肩线清晰，且有分量感，衣服才能有筋骨感，也能更好地修饰身形。

微胖的法国时尚博主 Jeanne Damas，选的修身款 T，肩线突出，显得肩型很好。▼

Yamy 穿了一件略微宽松的 T，但依旧利落有型，关键点就在于清晰明确的肩线。▼

周雨彤这件也是同理。▼

肩线明确的优势有很多。

首先是溜肩、高低肩，都能得到隐藏。

其次，明确且有“分量感”的肩线，能在肩部营造出空间感，直角肩分分钟凹出来。▼

2、肩线位置最低在肩部最外侧往下 2 cm

这一点其实是圆身要注意的，或是上半身肉比较多的小仙女，上半身骨感强烈的 ifer 随意选，都好看。▼

钟楚曦就是肩部骨感强烈星人，自带的直角肩就是肩线，我们普通人只能溜了...

上半身肉感比较强烈的小仙女，肩线位置在肩部最外侧上下 2cm 之间是最合适的。▼

太低会显得肩型不好看，且显手臂胖，此处有请子枫妹妹。▼

下面这张图可能更明显。

子枫妹妹的右边肩线刚好在肩于手臂的连接处，视觉上显瘦很多，且完全看不出来溜肩。

而左边则是在肩部以下 4-5cm 左右，看上去显壮且溜肩。▼

肩线太高的话，也不好看，会让你大臂最粗的部分，暴露无遗。▼

领口

一件 T 恤适合哪一类人穿，领口形状也是一个重要因素。

领口形状决定着“黄金三角区”的视觉效果，对你的脸部、脖颈的影响非常大。▼

我们今天来说下普适性最高的两类领口类型：圆领和 V 领。圆领大致可以分为大、中、小三种。

如果领口开在锁骨以上，就是小圆领，只适合小脸或脖子修长的小仙女。▼

短脖子或是肉脸小可爱这样穿，会显得“黄金三角区”局促，看上去像没脖子。▼

最不挑人的，就是开在锁骨下 3-5 cm 左右的中圆领。▼

能完美露出锁骨最纤细的部分，增强三角区的骨骼感和清爽感，非常显瘦。▼

露出整个锁骨的大圆领，更是显瘦神器，显得脖颈修长，能很好地修饰脸型。▼

就算是肉肉的脸蛋，也能从视觉上变小。▼

唯二的 bug 是：1、不适合溜肩，会将你的溜肩暴露无遗。2、太大的圆领，大胸妹子容易走光。

V 领的话，最佳显瘦位置，是开口在锁骨以下 5-10cm 左右。▼

纵深的 V 型，让脸型看上去更加立体，自带瘦脸功能。▼

但千万不要选太低的 V 领，通勤基本不适合穿，尤其是大胸妹子，分分钟露出一片春光。▼

太高的 V 领，又达不到显脸小的目的，反而显得局促。▼

版型

T 恤版型本身差异不大，我们主要关注的是宽松与否。

过于宽松或过于贴身的款式，肩宽、背厚、胸围丰满的小仙女都不合适。

尤其是圆身，是万万不能选择宽松版型的 T 恤，会显得你膀大腰圆。

不信看国美。▼

就算是超模，也会无比显壮。▼

过于修身的 T 恤，也是圆身或上半身肉肉星人的噩梦，赘肉无处隐藏。▼

最不挑人的款式，就是合身但不贴身，略微宽松的版式。▼

就算不是特别纤细的身材，也能穿出纸片人的感觉。▼

面料

T 恤的主要面料其实不多，最常见的大概就两种：莫代尔、纯棉。

弹力十足的莫代尔，上身清爽舒适，但真的不显洋气。

女神全智贤穿都是这样，我们普通猪猪女孩，更是不敢想象。▼

圆身尤其不好穿，很显壮。▼

纯棉是我们夏天穿得最多的，也是最不挑人的。▼

一般来说，含棉量达到 70% 以上，就可以称作是“纯棉”。

而大牌做 T 恤，一般都不会使用 100% 纯棉，因为棉容易变形，看上去皱巴巴的。▼

所以他们会加入一定比例的涤纶、氨纶等，让衣服更加挺括有型。▼

看完这么多需要注意的坑，是不是觉得挑一件适合自己的 T 恤，一点都不简单。

每年 if 姐都会给 ifer 们独家定制 T 恤，满足 ifer 们对 T 的所有要求。

今年，又如约而至啦。

喏，就是它——if &觉是 2020 联名新款 T 恤。▼

雍哥示范

它完美避开了 if 姐刚刚提到的所有坑，无论你是圆身还是扁身，无论上半身胖瘦与否，穿它都好看。▼

美姐示范

先来说说整体设计。

姐遵循了 less is more 的原则，在整件衣服上，只点缀了一行 slogan。

这个英文 slogan 的意思是“莫向外求”。

if 姐想通过这句话，鼓励大家关注个人内心成长，去解决生活中的问题，和世界达成和解。▼

这个 slogan，耗费了我们很长时间讨论商定，既要有正能量，又要印刷出来好看。

经过反复比对，最终出来的效果，姐还是很满意的。

胸前的印字采用的是韩国 PU 膜，高温固定，比普通印花的成本整整贵了 8 倍，机洗无压力，也完全不用担心会开裂。▼

Elaine 示范

版型上，衣身整体是合体款式，宽松度刚好，腰部相对宽松，显瘦不挑人。

不信看 168、110 斤的熊仔示范，她上半身肉肉的，但穿上这款的 M 码，完美隐藏掉了手臂上的拜拜肉。▼

美姐 165cm，110 斤，穿 M 码看上去不到 100 斤。▼

在面料的选择上，姐也是吸取了之前做 T 恤的经验，最终选定含棉量 94%。

将柔软亲肤和“筋骨感”中和得刚刚好，就算是白色，也完全不用担心透，也不用担心会缩水变形。▼

Elaine 示范

衣服克重也很有讲究。

克重越大，衣服越厚，夏天的 T 恤，过厚或过薄都不是什么好事，一般短袖 180-220 克最佳。

这件 slogan T，克重 190g，薄厚刚刚好，夏天穿着有型又凉爽，完全不会皱巴巴的。▼

领口也是鉴别 T 恤耐穿与否的关键，能穿几年的 T 恤，都是因为领口这些地方不易变形。

所以我们在做 T 恤的时候，也在这些细节处下足了功夫。所有的缝合线区域，都进行了双重加固，放心洗，绝对不会变形。▼

姐的一个小助理前几天还跟姐说，前年买的 slogan T，今年还在穿，整体版型一点没变，颜色也保持得很好，真心觉得买得超值。▼

除了质量好，领口也是判断好不好穿的关键。

姐这次选定的是中圆领的领口设计，可以恰到好处地露出最纤细的一段“脖子”。

看 Elaine 示范，锁骨若隐若现，超显瘦，无论是御姐还是小甜妞，都能穿出自己的风格。▼

Elaine 示范

其中最难的，姐觉得就是颜色的选择了。

姐翻看了 2020 年的所有流行色卡，才最终敲定了这三个颜色：经典白、香芋紫、少女粉。

无法做选择，all in 才是王道。

大家都知道，姐做定制 T 恤也好几年了，2018 年定制 slogan T 的定价是 298 元，而如今，原料成本、人工成本、运输成本全都在疯涨。

但 if 姐今年还是决定顶住一切压力，给大家推出一个限时特惠价：298 元！

正如这件 T 上的 slogan，莫向外求，希望所有的 ifer 穿上它，有信心靠自己面对未来。

购买定制 T，点击下方小程序 ▼

除了 T 恤，今年夏天，海魂衫也是值得入手的单品喔。

好多明星都开始穿它了。

王菲前段时间现身线上公益演唱会，就是选择的海魂衫，衬托得她更加清新。▼