说话算话，是成年人和自己的对抗

有时，人们需要一个机会回看自己，然后再坚定往前走。...



人们纠结、矛盾，在当下的克制和未来的乐活中挣扎。有时，人们很容易踏出第一步，又会轻易缩回；有时，人们需要一个机会回看自己，然后再坚定往前走。

如果把一项低碳行为坚持30天，结果会不会不同？

全文约5365字，阅读大约需要13分钟

插画 | Nath

人们总觉得很难一脚踏进“低碳”的河流。

几乎每个人都有过低碳行为，尝试一下似乎不难，但如果要坚持下去，大多数人败给了时间，又回到原有生活轨迹。

22%的公众担心低碳会影响生活质量。该数据出自2020年第一季度发布的《家庭低碳生活与低碳消费行为研究》。上述报告表明，在不影响目前生活的前提下，公众乐意接受“低碳生活”的概念。有43%的公众认为低碳带来良好的生活环境，从而使自己的生活更具高品质；37%的公众认为低碳生活不会降低生活质量。

很明显，人们纠结、矛盾，在当下的克制和未来的乐活中挣扎。有时，人们很容易踏出第一步，又会轻易缩回；有时，人们需要一个机会回看自己，然后再坚定往前走。

如果把一项低碳行为坚持30天，结果会不会不同？

上述研究报告的项目组成员（西替和羿南）与几个普通人聊了聊，试图完成这道证明题。他们有的是做公益广告但又没有太高期待的广告人；有的是从买买买买买买到只能买买买的生活家；有的是喜欢饮料配纸吸管的知名公号小编；有的是生活垃圾比厨余垃圾还多的餐厅老板。

最后，他们都留下了一个承诺。更难的事都做过，何况这件小事呢？

西替：你对我们聊这个话题意外吗？

Hoe：不意外。但这个话题让我发现自己挺矛盾的。

西替：矛盾？

Hoe：2006年因为工作的需要，我开始主动了解“碳排放”议题，看了阿尔·戈尔（美国前副总统）的那部《难以忽视的真相》。片子给我的触动很大——其实你只要做出一些很小的举动，都会对这个事情有帮助；也会发现生活中一些没必要的消耗。之后，我就会有意识地做一些小事，比如关掉无人会议室的灯。但我矛盾的是，回到家以后，这个动作就又不见了。

西替：在家做不到随手关灯吗？

Hoe：因为家里有些地方采光不好，所以白天会开灯，比如阅读区或是洗手间。但走开时，我和孩子都会忘记关灯——如果是白天，我们就很难察觉到“无人灯”。直到你跟我聊这个话题时，我才意识到。

（随后，在40分钟的谈话过程中，阿豪去厕所关灯三次。）

西替：那是什么阻止了我们过上“低碳生活”？

Hoe：长时间沉浸在“现代生活 Modern life”的状态中，就是很大的阻力。我做传播，常常去挖掘消费者洞察，看怎么才能触动他们。但其实，我觉得他们很难改变。我们这一代人，已经被便捷、方便、舒适的物质享受推到一个主观意识很强的生活形态。

西替：你策划公益广告，但又觉得它很难产生真正的、深刻的改变，这会让你很难过吗？

Hoe：我不会有太高的期待，但依然会认真去做。我看过很多很好的公益传播campaign，有些idea很好，有些message很好；表现得很生动，或者内容很深刻，但都没有起到持续性的深刻效果。哪怕它起的影响力很小，也不代表我们可以不做。因为它们能让公众、个人、政府、企业都去思考这些公益问题。

西替：你自己呢？被改变了吗？

Hoe：我在公司基本不打印了，上一次打印应该在8、9个月之前。现在用电子版方案向客户展示就够了。在戒掉打印的习惯之前，我一般选择手动双面打印，常常在打印机面前琢磨半天。一旦打错了，就会觉得很罪恶——不但浪费纸张，还浪费了油墨。

西替：“罪恶感”有时候是好事，它意味着改变不远了。

Hoe：前几天看到有人摘下了口罩朝地面吐了口痰，我当时叹了口气，摇摇头就走了，现在很后悔，我应该回头叫住这个阿姨，告诉她不可以这样做。

聊天结束后，Hoe决定要做的一件小事：在2020年减少商务飞行。

“我们还需要飞吗？在过去的2个月里，我们不飞，不也做得挺好的吗？”那个在2019年平均每十天就飞一次的Hoe说道。

西替：你对我们聊这个话题意外吗？

冯驌：一点都不意外，因为我最近正在想这个事情。前段时间特别热（4月底5月初，北京高温突破历史极值），2019年的冬天又很暖和，我觉得气候越来越不正常了。

西替：其实，气候变暖并不是个新鲜话题了。

冯驌：我觉得人都是这样的，一次被提醒、两次被提醒、每年都被提醒，然后可能积累到一个时候，就会认真地思考。我今年第一次在家开空调的时候，就特别有负罪感。

西替：是特别热那几天？

冯驌：是4月底的一天，我开了2个小时的空调，这么早就开空调太让人有负罪感了。你不开吧，真是挺难受的；如果开吧，又是给环境增加负担，这是个恶性循环。后来我发现有一种水冷的加湿器很好用，出来的风是凉的，能降温。

西替：你想过理想的绿色生活是什么样的吗？

冯驌：因为我做家居的，所以知道通透的房子特别好，南北通透或者东西通透都行，夏天的时候会特别舒服。所以最理想的是，住一个通透的房子，夏天尽可能开电扇，平时少开车。我有一阵子去上海出差，每天从酒店步行10多分钟去工作现场，我就觉得人生特别好！

西替：你现在住的房子是通透型的吗？

冯驌：不是。北京通透的房子太贵了！如果我有一天离开北京，去小城市生活，一定要住南北通透的房子。一定会有这一天，也许是60岁以后。

西替：理想的生活这么远吗？

冯驌：也不是。去年夏天，我开空调比往年要少一些。因为我把电扇用得很好。其实，北京最冷和最热的时间并不长，多数时候，克制一下就可以过去。我家是壁挂炉取暖（自采暖），已经连续三年冬天开暖气的时间不超过1个月。

西替：冷吗？坚持得辛苦吗？

冯驌：其实还行，没有那么难。因为邻居家还是开了暖气的，我家虽然冷，但也不会温度太低。去年冬天，我有史以来第一次买了长袖睡衣睡裤。这是我以前不能想象的生活，冬天在家都是短袖、短裤、背心。

西替：所以穿上长袖睡衣睡裤是什么感受？

冯驌：挺有安全感的，我真的觉得挺好的。我现在很热烈地期待着北京做垃圾分类，我觉得这件事没办法靠自觉。我家小区有个横幅写“用心垃圾分类”，我不赞同，这就是为什么垃圾分类这么难，因为光用“心”了，没用手。

西替：你会分类了吗？

冯驌：我自己上网找视频学了，还发给我妈看，她现在分得比我好。我买了双层分类垃圾桶在家，这个桶有三个分隔空间，还带滚轮，像个行李箱一样。

西替：在“好好住”平台上，这种环保物件、绿色家居受欢迎吗？

冯驌：越来越受欢迎。但我这两年有个越来越强烈的感受：大家买的东西太多了！以我自己为例，我2017年买房，然后就进入了一种疯狂买东西的状态，因为觉得不用搬家了嘛，就通过买买买把家填满。去年，我开始在家溜达，去看哪些东西是我不经常用的，试图总结经验。结果发现真正用的东西，其实很少；大部分是不需要的。

西替：无用的东西能多到什么程度？能不能举个例子？

冯驌：因为家里东西多，我以前很爱买收纳用品。结果多到“收纳用品都需要被收纳”的地步——我把收纳用品变成了收纳问题。

西替：然后呢？你能控制自己不乱买了吗？

冯驌：这个事挺有意思的，当我发现自己需要节制的时候，我就像对待小孩子一样，用长辈的语气跟自己说：跟你说，这些东西你可以买；但是其他东西你都不可以乱买，听见没有？

西替：哪些东西可以放开买？

冯驌：我给自己保留了4样特权：第一个是水杯，我喜欢收藏水杯；第二个是烛台，也是收藏；第三个是杯垫；第四个是花盆，因为我养绿植。

西替：所以消费的欲望是可以被控制的。

冯驌：在你20多岁的时候，也许见什么都想买，所以会买一些便宜但质量不好的小破烂；当你有一点小积蓄了，很多看上的东西都能买了，就会进入月光的状态。再往后，见识的多了，有了一定的生活阅历，你也买不动了，就会知道：东西还是少买点，买好一点的东西才能留下来。

西替：你现在怎么处理那些闲置的东西呢？

冯驌：挂闲鱼。这两年大概卖出了小1万块钱。有些东西我也想送朋友，但身边朋友跟我的状态差不多，也不缺东西，谁会要你的东西呢？所以偶尔有朋友到我家里来，如果他说“这个东西挺不错的”，只要不是珍藏品，我就特别愿意送给他。

西替：你自己介意二手物品吗？

冯驌：我现在的家具就是二手的，vintage家具。我以前租房的时候，就跟同事去破烂市场买家具，一个沙发只要40、50块钱，我同事花20块买到一个大衣柜，现在还在用。我家经常用的几个盘子和碗都是从二手市场淘回来的，是饭馆用剩的餐具，我买回来咕噜咕噜煮了好久去消毒。现在用的时候，我常常会想：如果我没买它的话，说不定当年就被当破烂扔掉了。这种有故事的感觉，我觉得还挺好的。

西替：在公司里，你会关注低碳、节能吗？比如会议室不开无人灯等细节。

冯驌：这个真的太痛点了，我多希望大家能够人走灯关啊，但太难了。我最近正在跟行政的同事讨论这个事，要大家养成关灯的习惯，它应该是一种企业文化，就像饭前洗手一样自然。我去宜家开会发现，他们就能做到不让任何一个会议室亮无人灯。

西替：你那么喜欢玻璃杯，在公司会用玻璃杯招待来客吗？

冯驌：公司行政曾问过我，如果来访客怎么办？我最终决定用一次性纸杯。如果提供矿泉水会产生塑料垃圾，玻璃杯也有弊端。刚创业的时候，我在公司里准备了好多好看的玻璃杯，后来发现在公司里洗玻璃杯是洗不干净的，总有水渍，很恶心，所以试了一段时间也放弃了。

西替：其实一次性纸杯也不环保。那你在宜家开会时，宜家提供了什么杯子给你？

冯驌：我没留意，实在没有印象。但有件事记忆很深，一次去宜家开会，临走的时候他们给了我一包棉花糖，说是快过期了。我当时心里竟然有一股暖流。宜家办公区有个大筐，里面都是各种临期食品，员工下班的时候可以随便拿，免得扔掉。我之前在腾讯工作，公司也有个特别棒的福利——每天晚上8点半都会在公司发面包，都是从附近面包房收回来的没卖完的面包，发给加班的同事吃。

西替：这其实就是很基础的低碳动作：不浪费食物。

冯驌：所以你看，低碳的事情首先不是一个人努力就够的，是大家要一起努力，环环相扣的；其次，它是要让我们跟自己的习惯做对抗。

聊天结束后，冯驌决定要做的一件小事：在接下来30天里，不使用一次性用品，口罩除外。

羿南：你怎么看“低碳生活”？

Nic：我觉得低碳是一种挺好的生活方式。最近订外卖不配送一次性筷子，也算是低碳环保的一种改变，但大家可能不太会坚持做这件事情。之前每次外卖我都会备注“不需要一次性筷子”，但有些商家还是会给我发。

羿南：所以外界因素会对你的低碳选择造成干扰？

Nic：对，会有干扰。我支持低碳，但实际效果没有达到。如果像现在统一规定就是不配送一次性餐具，酒店也不提供一次性用品，那大家就会有意识自备——因为他们这儿有规定：不提供一次性用品。北京最近开始垃圾分类了，我还蛮想好好体验一下的。

羿南：你能在哪些地方坚持这种“挺好的生活方式”？

Nic：我平时会有意识地把瓶子、纸箱做一些处理再丢掉。在外面点饮料的时候，我会问“有没有纸质吸管”。一般只要有，店家都会提供，不会拒绝。有些店只有纸吸管，没有塑料的，店员还会特意提示你说，“会有点影响使用感，但是抱歉，我们只有纸吸管。”我觉得挺好的。

羿南：你理想中的低碳生活是什么样的？

Nic：理想的是路上全是电动汽车。但顾虑的是电池不知道该怎么处理，这是一个头疼的问题。有个朋友得意地告诉我他买了新能源汽车，只花了很少的钱，还特别强调不需要油钱、有免费的充电桩。但就目前的生活来讲，还是先做好垃圾分类吧。

羿南：如果你有朋友想尝试低碳生活，你会鼓励他吗？

Nic：当然。我有个朋友会随身带手帕，他不用卫生纸，湿纸巾。我觉得挺环保的。我们上小学的时候还会检查卫生，其中一项就是检查带手帕，现在想想只是形式，应付检查的，很少会用上。再大一点，我们就没有这种意识了。现在大家都习惯用纸巾了。

羿南：如果有人说“你一个人这么做又能改变什么”……

Nic：那我就很想翻个白眼了。说出这种话的人，我也不会当他是我朋友吧。

聊天结束后，Nic决定要做的一件小事：在接下来的30天里，冰箱里没有塑料袋、保鲜袋、保鲜膜。

“我其实蛮喜欢用保鲜袋的，因为很方便。”Nic说，“不过，得控制一下了。”

西替：你理解的“低碳生活”是什么样子？

范笛墨：我觉得应当是更高阶的生活方式。必须经历过欲望的膨胀、生活的优渥、有足够多的经历、见过足够多的世界，当有一天你觉得这些成为你的负担时，自然而然就会从生活里剔除掉。

西替：你到这个阶段了吗？

范笛墨：我做不到，所以不强求，但我会努力。这是一个过程，首先是有意识，其次是经历，最后形成一个闭环。

西替：你现在的生活离你刚刚描述的样子，还有多远？

范笛墨：新冠肺炎疫情期间，我很久才下楼扔一次垃圾，结果发现：我怎么会制造这么多垃圾？！我算了算：一顿外卖会有三四个外卖盒和一个外卖袋，每天喝两三杯咖啡又要产生2、3个废弃瓶子，每天差不多喝三四瓶水。用三包纸巾……我觉得挺可怕的。

西替：产生这么多垃圾跟居家隔离有关系吗？

范笛墨：我觉得并不是疫情让你的垃圾变多了。之前产生的垃圾就蛮多的，但因为每天都会扔，所以你不觉得。

西替：疫情期间，你的餐厅业务怎么样？还撑得住吗？

范笛墨：我觉得还可以。这是个让我重新思考自己的机会，比如我们能否发现一些原来没想到的产品品类和增长点来克服困难。最终当所有生活秩序都恢复，你研发出的新品类就是增长点。

西替：新品类找到了吗？

范笛墨：嗯，我们的卤味、火锅产品卖得都不错。

西替：外卖订单会产生更多包装垃圾，你有没有尝试去改善它？

范笛墨：我没有刻意想过。但我会越来越注意。

聊天结束后，范笛墨决定要做的一件小事：每天回家都走楼梯。有效期30天。

“我家在9楼！”范笛墨平时都是坐电梯，“要不然我觉得我是疯子。”现在，他打算“疯”一下。（专题）

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