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孩子不爱吃饭，找到根本原因是关键...
孩子不爱吃饭，大概是令很多家长头疼的事。
吃个饭要满屋子追着跑；
不打开电视放孩子喜欢的动画片，就不肯吃饭；
一顿饭能吃2个小时还吃不完；
……
只要跟家长们谈到吃饭，大家好像都有说不完的话。
尤其是现在天气又闷又热，大人有时候都没有什么胃口，更别说宝宝了。原来一天连哄带骗的追着喂好歹能吃下一碗，现在吃半碗都变困难。
为什么宝宝到了夏天会没胃口，不肯好好吃饭呢？
01
宝宝不吃饭的原因你了解吗？
很多家长虽然着急宝宝不爱吃饭，但是却不知道是什么原因导致的，用了各种办法“什么摆好看的食物拼盘”，“买宝宝喜欢的食物”，“让宝宝参与到做饭环节”……依然是没有什么效果。
你有没有想过，也许你找到的方法可能并没有从根本上去解决问题。
想要知道宝宝为什么会变得不爱吃饭，就要先找到原因，才能对症下药，解决这个大难题。
像现在这种闷热的天气，宝宝不爱吃饭的原因，一般是这几种情况造成的：
·宝宝脾胃太柔弱
最近正逢梅雨时节，三天两头下雨，除了热还湿，相信在南方的朋友们都被这样的天气闹得烦心。
宝宝的脾胃相比大人来说非常柔弱，在这样的天气里，很容易就为湿热所困，导致脾胃运化能力下降。
脾胃运化差了，宝宝的消化力和食欲自然也随着下降，表现出来就是孩子胃口变差，不想吃东西。
·微量元素的流失
对于孩子来说，不跑不动是不可能的，在炎热的夏季，稍微跑一会儿，动一下就特别容易出汗。
宝宝流汗不仅会带走铁锌钙，还会带走钠、钾、镁等矿物质以及水溶性维生素（维生素C、维生素B1等）等等，这些微量元素的流失也会影响宝宝的食欲。
·饮食不注意
到了夏天，宝宝一定是会想吃点冰淇淋，喝一点甜甜的冰饮料和喜欢的零食。
这些东西当时吃的是开心了，但是零食吃得多，宝宝就不会再想吃饭。不好的饮食习惯还会伤害宝宝的脾胃，因此宝妈们要注意控制宝宝每天的零食量。
宝宝不吃饭，用好这几招
知道宝宝不爱吃饭的根本原因是脾胃运化不畅，我们解决起来就不再是盲目的从外在原因入手，而是帮宝宝调理好脾胃，从根本上解决这个问题。
1.适量的活动很重要
夏季宝宝脾胃不好，有些家长还是给他吃平时一样多的食物，造成宝宝脾胃负担过重，消化不良，出现积食的情况。适当带宝宝活动活动，散散步，可以帮助宝宝消食。
由于天气比较热，六师妹建议大家在饭后大概6-7点左右，天气稍微凉快了一点，再带宝宝出门活动，而且要注意不要做太激烈的运动哦~
在宝宝积食初期，通过合理的活动再配合一定的食疗就能起到很好的作用。
2.合理运用食疗方
西红柿豆腐羹
制作方法：
1.将豆腐用开水焯一下，去除豆腐的豆腥味，捞出后放凉，切成小块。
2.西红柿顶部划十字，放入开水中烫一下，去皮，切丁备用。
3.把西红柿放入锅内，炒至出沙变软。
4.加入豆腐，轻轻翻炒加入适量清水，加点盐，煮沸出锅即可。
中医认为，豆腐，味甘性寒，有益气和中，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，有清热散血的作用。
西红柿同样是营养丰富，能够健胃消食。酸甜的口感能够刺激宝宝食欲，对于不能吃过多调料的宝宝来说，是绝佳的天然调味品。
两者搭配的西红柿豆腐羹，就很适合脾胃不好的宝宝了。
健脾粥
茯苓、薏苡仁、芡实、山药各10g，陈皮3g
制作方法：
将所有原料一起煎汤，每天喝一次。
或将所有原料烘干，一起研成细末。
3岁以下的宝宝每次3-5克，3岁以上的宝宝每次6-9克，一日吃两次，冲入温热的米粥中服下 。
3.坚持推拿很重要
宝宝脾胃虚弱积食，在使用食疗方，配合运动的前提下，再选择小儿推拿，帮助宝宝更快的恢复。
宝妈们进入咱们的推拿中心系统，选择积食，根据宝宝的表征勾选相应选项，就可以观看适合宝宝的推拿方了。
没有购买推拿系统的，可以使用下面这个通调方
如果宝宝没有什么大的毛病，平时也可以坚持给孩子按照保健通调方推拿，能够帮助宝宝护养脾胃，增强抵抗力。
对于体质脾胃比较弱的宝宝，除了推拿，配合五行体质足贴一起使用，效果会更加好一些。而且最近刚好咱们在做618活动，购买能够省下不少钱，还能获得超值豪礼。
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要是宝妈对自己给宝宝推拿没有信心，也可以前往咱们儿康堂的门店，让老师帮忙推拿，宝妈自己还能观看学习。
这几年，儿康堂门诊已经接诊了无数的孩子。通过老师推拿和调养，不少宝宝的抵抗力明显增强，身体好了，病痛也很少再找上他们。
我们的地址在：湖南省长沙市岳麓区梅溪湖街道君康家园儿康堂中医门诊部
非常欢迎宝妈们带着宝宝来咱们门诊，这里你可以得到老师一对一的咨询和面诊。
现在宝妈们知道了问题所在，就一定要及时解决，保护好宝宝的脾胃，才能保证宝宝的健康哦~
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