跟随良义 云游中国丨在世界屋脊遇见西藏

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。今天我们一起来看看！...

西藏，位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。

它北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。今天我们一起来看看！

拉萨是西藏首府，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。因其全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，位于拉萨市中心的红山上，是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。

布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。它高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。

大昭寺是藏式建筑的千古典范，至今已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。

罗布林卡位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。内有拉萨唯一的动物园。

纳木措湖面海拔4718米，东西长70千米，南北宽30千米，是西藏最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。

纳木措湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。野牦牛、岩牛等众多野生动物也经常出现。

哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。规模宏大，有经殿6座，僧院4座，并拥有大量珍贵文物。

在每年藏历六月三十日拉萨雪顿节这天，人们齐聚哲蚌寺，以此为中心展开盛大的庆祝活动，晒佛、藏戏等节目，非常热闹！

日喀则是西藏自治区下辖地级市，在藏文里的意思是“土质最好的庄园”。日喀则市境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。

珠穆朗玛峰，简称珠峰，是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，是世界最高峰。

藏语中“珠穆”是“女神”的意思，“朗玛”是“母象”的意思，整体意思为“大地之母”。

扎什伦布寺是日喀则的象征，寺院依山而筑，是历代班禅的驻锡地。

江孜的白居寺拥有众多佛塔，被誉为“西藏塔王”，寺内的壁画总观结构连贯，局部看自成一体，白居寺和萨迦寺都是西藏的宗教中心.

日喀则喜马南麓六大名沟（被称为西藏小江南或西藏江南），分别是：

亚东沟：血浴红河谷，气蒸米粮仓。

陈塘沟：这里封存了夏尔巴人的原始档案。

嘎玛沟：珠峰长出的生态园。

绒辖沟：密境里的密境。

樟木沟：悬于峭壁之上的要道。

吉隆沟：小河谷装下了半部西藏史。

昌都市地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，位于西藏东部，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。素有“藏东明珠”的美称。

昌都是康巴文化的发祥地，这里的藏族常以“康巴人”、“康巴汉子”称谓。

强巴林寺位于昌都镇昂曲和杂曲两水交汇处。强巴林寺内主佛为强巴（大慈）佛，故对该寺的起名为昌都强巴林寺。

传说格鲁派宗师宗喀巴16岁时由青海到拉萨学经途中，路过这两水交汇的秀美之地时预言这里将是弘扬佛法之地。

后在1444年由宗喀巴的晚年弟子西饶桑布在此历时八年建成。建寺时西饶桑布在一千户家去讲经化缘，该千户就将自己家的草场奉献了出来作建寺之址。

林芝市，位于西藏东南部，风景秀丽，被称为西藏江南。有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷，还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。

雅鲁藏布江大峡谷，位于雅鲁藏布江下游南迦巴瓦峰，在这里形成世界上最为奇特的马蹄形大拐弯，成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，并造就了青藏高原东南部奇特的森林生态景观。

从高山冰雪带到热带雨林共有九个垂直自然带在这里分布，是世界山地垂直自然带最齐全的地方。

它抱拥的山岭最高达海拔7782米，而最深处的谷地深达6009米，曾获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录，令科罗拉多等世界其他峡谷望尘莫及。

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