放了支架后，心脏也一样需要呵护

1高血压：收缩压和舒张压升高均可增加冠心病的患病风险另外，正常高值，其危险性也高于普通人群

2高血脂症：血脂异常大多数与不良的生活习惯有关，如摄入过多的高脂肪高糖食物过度饮酒等如果血脂长期没有得到有效的控制，就容易导致冠心病

3糖尿病：糖尿病与冠心病是一种相辅相成的关系糖尿病往往会并发高血压和高血脂，进一步引发动脉粥样硬化，进而导致冠心病;血糖水平会使血液凝血系统更加活跃，从而增加血栓的风险

4大量吸烟：有研究表明，每天吸烟20支烟的人群，冠心病的发生风险会提高7.25倍另外，与不吸烟者相比，吸烟者发生心肌梗死的风险会增加1.5-2.0倍良好的饮食结构和饮食习惯有助于控制血脂和血压，从而防止冠脉再狭窄的发生冠脉介入治疗之后,应以清谈饮食为主,蛋白质应该以鱼类为主,切忌暴饮暴食或进食过饱多吃新鮮蔬菜水果瘦肉鸡鸭兔魚肉豆制品和奶制品等不宜常吃或大量吃动物内脏鱿鱼蟹黄蛋黃以及煎炸烧烤等食品冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性适当的进行锻炼，调节心理比如：进行自我放松训练，通过呼吸意念身体气功太极拳等活动，增强自身康复能力平时冠心病患者应谨遵医嘱按时服药，随身携带和家中备上速效救心丸等急救药物，以便发病时自己或家人能及时取到并服用，要定期到医院做健康检查

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40岁以上人群一旦出现胸痛胸闷憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时有效地预防心绞痛的发作减少发生心肌梗死的几率一旦发生心绞痛心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治

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