满身肥肉照样玩转芭蕾界，就问你服不服？
胖子跳芭蕾，风景特别美！...
我们心目中的芭蕾演员
优雅纤长自然不在话下
但是更重要的是身姿轻盈
甚至可以说
骨瘦如柴
但是更重要的是身姿轻盈
甚至可以说
骨瘦如柴
但是美国有个姐们
反其道而行
简直当下流行的“灵活的胖子”的代言人
反其道而行
简直当下流行的“灵活的胖子”的代言人
别以为人家胖就动不了
下腰
跳跃
根本不在话下
这种芭蕾中对脚尖产生极大压力的基本动作那更是杠杠的
这姐们因为不想减肥
选择了更适合自己的滑稽舞
将芭蕾舞的元素与其他舞蹈元素结合
跳出自己的个性
也是棒棒哒
无独有偶
在美国还有一哥们
那身材
那舞姿
直接打破我们对舞者的刻板印象
那身材
那舞姿
直接打破我们对舞者的刻板印象
男版“灵活的胖子”
一开始吧
“灵胖”因为美国的一档舞蹈节目进了坑
满身肥肉也挡不住他的热情
“灵胖”因为美国的一档舞蹈节目进了坑
满身肥肉也挡不住他的热情
走到哪都不忘芭蕾
现在人家的芭蕾那可是胖子中的高手
现在这位“灵胖”已经成为小有名气的dancer
在舞台上常常独舞或领舞
在舞台上常常独舞或领舞
但是其实很多人不知道
芭蕾中许多动作
对减肥简单而有效
下面小编就给大家分享
如何减掉大象腿
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觉得太简单？
小编接下来给你介绍一本全面、权威的
瑜伽瘦身书
这种锻炼方法
最大的特点
就是无需魔鬼训练
就能拥有舞者般紧实、匀称和优雅的体态。
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本书结合三个面向：思维、运动和饮食。
第一部分介绍美型芭蕾的思维。思维能产生力量，更是支持你、引导你持续改变的关键。
小鸡汤
两个灵活的胖子的共同点
异常坚持
就算知道自身条件并不好
也没有放弃自己热爱的舞蹈
而我们平时总嚷嚷着减肥
但是几天下来没什么成果就不干了
当然一胖到六月
只能徒伤悲
各位，加油！
异常坚持
就算知道自身条件并不好
也没有放弃自己热爱的舞蹈
而我们平时总嚷嚷着减肥
但是几天下来没什么成果就不干了
当然一胖到六月
只能徒伤悲
各位，加油！
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