爱生气，是病。得治！

莫生气，可是总身不由己......爱生气，是病，得治！...

现代人的身上似乎都有把无明之火，稍有风吹草动，一点就燃；要不与人大动干戈，要不独自生闷气。

很多人都觉得，爱生气，是脾气不好，性格原因。

其实：爱生气，是病（病因请参考文章尾部）。

爱生闷气，艾灸脚面“太冲穴”：

[/b]

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可艾灸摩脚面太冲穴，能快速让人神清气爽、心平气和。





这是因为，太冲穴，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，用蕲艾条，在太冲穴温和灸，使局部产生较强的热感，每穴每次10～15分钟。



快发火时，抠手心：

[/b]

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。艾灸劳宫穴，效果更佳。因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，可艾灸劳宫穴，能加快血液循环，消除疲劳。（每穴每次15分钟，温和灸）。



生气胃胀，揉小腿：

[/b]

当生气感到胃胀时，可按揉或艾灸小腿外侧足三里穴，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。



气得发抖，搓脚心：

[/b]

若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。



因为，这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。它是肾经之首，位于足底，弯屈脚趾时的凹陷处。生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。每天艾灸涌泉穴，不仅可以消气，更能安眠 （每穴每次15分钟，温和灸）。



情绪激动，按头顶：

[/b]

如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来艾灸一下头顶百会穴，在“源头”上把“气”放掉。头顶有一个重要穴位即百会穴，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。蕲艾条温和灸百会穴，提神醒脑，消气安神（每穴每次15分钟，温和灸）。

爱生气，是病，得治！爱生气是什么原因？

爱发火、爱上火，这是现代人典型的“病”，阴虚、内热、脾湿这三大原因也是导致人体阴阳失衡并最终导致疾病发生的罪魁祸首。

我们在生活中会发现，肝火旺、爱生气的人，更容易得高血压，多疑、忧郁的人易失眠。这都和中医讲的“怒伤肝、思伤脾、恐伤肾”有密切联系。

而且，他们大多有口干、眼睛红、小便颜色暗黄、大便干燥、甚至血压不稳定等问题。而肝火旺往往会伤及肾阴，伴随肾虚症状。这和中医的另一句“肝肾同源”有关。就是说，肝的疏泄条达和调节血量的功能，必须依赖肾阴的滋养；肾阴的再生，又须通过肝的疏泄而入藏于肾。肝藏血、肾藏精，肝肾同源，亦即精血同源。肝和肾均有相火，相火源于命门。因而调肝必须要补肾。

这些症状虽然是“肝火盛”的表现，但究其根本与“肾虚”有关。肝和脾的关系也非常密切。人生病上火了，忧虑也多了。“思伤脾”，肝、脾因此也就不和了。主要为消化系统症状。所以生气以后常表现为不想吃东西、口干、口苦，这就是肝火。人不吃饭，能量就会减少，心、肝、脾、肺、肾的功能肯定会相应下降，人就会生病。人生病了，想干的事情干不了了，就会着急，表现为发脾气，长时间恶性循环的结果就会影响生活质量，缩短人的寿命。

由此可见，经常爱生气，脾气不好都与肾虚，五脏功能失调有关。在治标的同时，可以通过中医艾灸疗法调节五脏功能。

附人体穴位查询图（点击图片即可放大查询）










传递健康，传递爱。

脉康网

微信号：  maikangwang

有艾更健康，常灸更长久。

qq交流群： 208784925

    关注 脉康网