不做那名传千古的叹息，只愿你我好好活着
再忙也要休息，再累也要锻炼，再苦也要微笑，再郁闷也要自己找乐。谨记，共勉！...
这几天，各个媒体和朋友圈都在报道、转发这样一个消息：28岁的网易女编辑王雅珊因为肝癌去世。今年3月7日，她在微博上写道：生命进入倒计时。这个微博让人唏嘘感慨、垂泪不已。
其实，王雅珊自己也很清楚得病的原因，加班，熬夜，王雅珊说，“我就是例子啊”。她也曾许愿如果让她能挺过这一难，她要一定好好孝敬自己的父母。可惜最终病魔还是带走了她年轻的生命。
”28岁，女编辑，癌症”，这些字眼不仅是“吸引眼球”，更多让人感觉难以接受。这么年轻的生命忽然就没了，生命不能承受之轻，给我们活着的人太多的警醒和深思。
加班、熬夜、累，进而导致亚健康，引起体内脏器内部变异，诱发癌变。有人说从疲劳到癌症只有4个步骤，非危言耸听，女编辑王雅姗就是活生生的例子。这更是现代人的通病。信息化、快节奏、高强度，无论白领、蓝领还是灰领，每个人都像上足了发条的钟表，每天转个不停，循环往复，停不下来。就在这种状态下，大多数人都在透支身体健康，一些人万劫不复。等到醒悟时已经悔之晚矣。
青春年华的女编辑病亡，引发媒体人集体哀叹：熬夜、不健康工作生活规律导致媒体人普遍不健康。据说，80％的媒体人每天工作超过8小时。但现实中，女编辑王雅珊的不幸并不是个例，因为长期工作劳累猝死或者长期生活不规律导致过劳死案例实在太多。而警察这个职业每年因为“过劳死”或者相关疾病而牺牲在岗位上的，可能是最多的。据统计，基层一线警察平均每天工作时间在11一15个小时左右，多数人都患有心脑血管疾病，“三高”人群普遍存在。
我看过一本书叫《此生未完成》，是复旦大学博士于娟患癌后写的日记出版的。她在日记中反思生活细节，并发自内心呼喊：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。可惜，这些感悟只是在她人生的最后关头才知道，她的人生也仅仅定格在32个年头。
人生可能有很多事情要做，梦想、追求、目标，奋斗、进取、成功，所有这一切都很重要。但是，没有了身体健康这个最大的成本，所有一切都是零。
尽管你的工作可能很忙，你的压力可能很大，但是你一定要明白此生在世为了什么？平安健康快乐，这才是真正的幸福。珍惜自己的身体，保重自己的健康，这是才是终极目标，这才是最大的财富。
再忙也要休息，再累也要锻炼，再苦也要微笑，再郁闷也要自己找乐。谨记，共勉！
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