学习记忆法——坚持很重要

 

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说到大脑的重要性及无限潜能，国内热播的首档大型科学类真人秀电视节目《最强大脑》给公众老百姓们做了很好的展示。在这里，各具特点的天才们轮番上阵，晒出看家本领，展现超越你想象的神奇技能。俗话说台上一分钟台下十年功，一个个顶级的世界记忆大师和最强大脑们能把整本厚厚的书做到倒背如流，能在几十秒内记住一副扑克牌...



大家也许只看到了他们有多聪明有多不可思议，殊不知他们在背后的努力...节目中，国内相关领域科学家会从科学角度探秘天才的世界。发现其实这些“天才们”都是接受过专业老师的指导，加上后天刻苦的训练。

    然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。但是需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。

当然，是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要，重要的是当你能够做到这些的时候，也就意味着你已经完全熟练地掌握了定位法这种世界级的记忆方法了，你要去记任何资料都会觉得很轻松。

只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃；如果不经过训练，再好的记忆方法都派不上用场。



许多真正有惊人效果的事情，都是经过系统训练的结果。

我们要成为打字高手，需要训练；

我们要提高钢琴演奏水平，需要训练；

我们要成为职业运动员，需要训练；

我们要成为出色的作家，需要训练；

我们要提高英语会话水平，需要训练；

我们要提高记忆力，同样也需要训练。



 记忆大师的记忆力如此惊人，原因在于他们经过了系统的训练。大多数人以前了解过非常多的记忆方法，但却很少有人了解过记忆训练方法，这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。

记忆力训练就像我们学游泳，我们掌握了游泳的理论方法，知道游泳的正确动作是怎样的，但这时却仍然无法真正去游泳，因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。只有通过一段时间的训练，身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了，才算是真正学会了游泳。一进入水中，我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作，我们才可以真正畅快地游起来。



记忆方法系统就相当于游泳的理论方法，知道了记忆方法，但如果没有经过训练，我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆，就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。

只有经过一段时间的训练，让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。

  因此，记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作，让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。

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